STAGE 2015

J'ai préparé les parcours vélo. Je ne pensais pas que ça montait comme ça la bas

J'ai fait des parcours avec variantes pour ceux qui veulent. Est-ce que l'on prévoit une sortie en "altitude"? Il y a par exemple le col de Pailhère qui culmine à plus de 2000m et qui est très beau. Par contre il faut faire environ 60-70 km en voiture. Allan et Steph m'ont dit qu'ils voulaient faire un maximum de dénivelé.......

Pour le reste circuit dans les Albères et en bord de mer sur la corniche entre France et Espagne avec des paysages fabuleux.

C'est moches le piratage de compte. Je vais me plaindre à la CNIL........

Nicolas a écrit:

Est-ce que l'on prévoit une sortie en "altitude"?

Yes ! Suivant la météo bien sur

francoisl a écrit:

Nicolas a écrit:

Est-ce que l'on prévoit une sortie en "altitude"?

Yes ! Suivant la météo bien sur

Pour la méteo ça sera toujours mieux que dimanche à Cepoy

Nicolas a écrit:

Pour la méteo ça sera toujours mieux que dimanche à Cepoy

On est mal Nico, Alain n'est pas là cette année pour nous pousser !!!

Doucement quand même pour le dénivelé + je n'ai que deux plateaux devant !!

Seb a écrit:

Nicolas a écrit:

Pour la méteo ça sera toujours mieux que dimanche à Cepoy

On est mal Nico, Alain n'est pas là cette année pour nous pousser !!!

t'inquiètes je suis là moi 😂

MELISSA a écrit:

Doucement quand même pour le dénivelé + je n'ai que deux plateaux devant !!

53/42 ça passe  .... ou pas  

Nicolas a écrit:

J'ai préparé les parcours vélo. Je ne pensais pas que ça montait comme ça la bas

J'ai fait des parcours avec variantes pour ceux qui veulent. Est-ce que l'on prévoit une sortie en "altitude"? Il y a par exemple le col de Pailhère qui culmine à plus de 2000m et qui est très beau. Par contre il faut faire environ 60-70 km en voiture. Allan et Steph m'ont dit qu'ils voulaient faire un maximum de dénivelé....... :DDo

Pour le reste circuit dans les Albères et en bord de mer sur la corniche entre France et Espagne avec des paysages fabuleux.

sinon pour une fois je crois que je suis  d'accord avec les 2 grands machins

Nicolas a écrit:

C'est moches le piratage de compte. Je vais me plaindre à la CNIL........

Ça c'est pour les SMS en pleine nuit

Bah ca j'en sais rien pour les dents ...!!
Je reste une femme lol

Oui doucement je reprends juste à 200 watts à l'échauf .....

Pour Mélissa compte tes plateaux et si plus de 39 en petit change direct... et si 39 compte ta cassette, il te faut au moins 25 .... Pour comparer j'ai 53-39 et j'ai mis 12-25 pour le stage.

Merci

Je vais compter ca ce soir alors !!!

MELISSA a écrit:

Merci

Je vais compter ca ce soir alors !!!

Et si petites cuisses tu fais comme moi 34/25!
le col de Pailhère c'est 15kms dont 10 kms à 8,5% et des passages à plus de 10%.

Alors désolée avec mes questions à la noix mais 34 correspond au plus petit plateau devant et 25 au plus grand derrière ?

Au pire j’ai mon ancien vélo car je n’aurai pas le temps de trouver et de faire changer mes plateaux, ca risque d’être tendu

MELISSA a écrit:

Alors désolée avec mes questions à la noix mais 34 correspond au plus petit plateau devant et 25 au plus grand derrière ?

Au pire j’ai mon ancien vélo car je n’aurai pas le temps de trouver et de faire changer mes plateaux, ca risque d’être tendu

l'idéal c'est un compact du style 50/34 ou 50/36 c'est à dire que le grand plateau à 50 dents et le petit plateau 34 (ou 36).

mais si tu as un 52/39 pas de panique non plus si tu as un triple c'est a dire 3 plateaux devant tu pourras monter aux arbres

pour les pignons(donc derriere) le plus courant est 12/25 ( petit pignon 12 dents et grand pignon 25 avec un étagement du style 12-13-14-15-16-17-19-21-23-25.
Si tu as un 12-28 cest encore plus favorable pour la montagne.
Je rappelle pour les blondes que plus tu mets du gros braquet ou de la braquasse ou tout à droite (parce que la chaine est tout a droite sur plus gros plateau et plus petit pignon .... si si tu peux aller vérifier sur ton bicloune) donc par exemple 52/12 (soit plateau AV de 52 dents et pignon Ar de 12 dents par exemple ) plus tu pédales en force plus tu mets petit, ou braquet de danseuse ou tout a gauche (34/25 par exemple) plus tu moulines .....

Merciii

Bon avec tout ca je devrai pourvoir m’en sortir ;-) et je reviendrai sur ce post pour vous communiquer les tailles…

Et pour le paragraphe des blondes…je ne me sens pas concerner lol ca je le savais !!
Et puis si tu te moques trop de moi tu vas venir faire un tour de roller !!!!!

Nicolas a écrit:

J'ai préparé les parcours vélo. Je ne pensais pas que ça montait comme ça la bas

J'ai fait des parcours avec variantes pour ceux qui veulent. Est-ce que l'on prévoit une sortie en "altitude"? Il y a par exemple le col de Pailhère qui culmine à plus de 2000m et qui est très beau. Par contre il faut faire environ 60-70 km en voiture. Allan et Steph m'ont dit qu'ils voulaient faire un maximum de dénivelé.......

Pour le reste circuit dans les Albères et en bord de mer sur la corniche entre France et Espagne avec des paysages fabuleux.

Le col de Pailhère, NICKEL!!! c'est un des cols de l'Altriman

PHIL a écrit:

MELISSA a écrit:

Alors désolée avec mes questions à la noix mais 34 correspond au plus petit plateau devant et 25 au plus grand derrière ?

Au pire j’ai mon ancien vélo car je n’aurai pas le temps de trouver et de faire changer mes plateaux, ca risque d’être tendu

l'idéal c'est un compact du style 50/34 ou 50/36 c'est à dire que le grand plateau à 50 dents et le petit plateau 34 (ou 36).

mais si tu as un 52/39 pas de panique non plus si tu as un triple c'est a dire 3 plateaux devant tu pourras monter aux arbres

pour les pignons(donc derriere) le plus courant est 12/25 ( petit pignon 12 dents et grand pignon 25 avec un étagement du style 12-13-14-15-16-17-19-21-23-25.
Si tu as un 12-28 cest encore plus favorable pour la montagne.
Je rappelle pour les blondes que plus tu mets du gros braquet ou de la braquasse ou tout à droite (parce que la chaine est tout a droite sur plus gros plateau et plus petit pignon .... si si tu peux aller vérifier sur ton bicloune) donc par exemple  52/12 (soit plateau AV de 52 dents et pignon Ar de 12 dents par exemple ) plus tu pédales  en force plus tu mets petit, ou braquet de danseuse ou tout a gauche  (34/25 par exemple) plus tu moulines .....

Purée Phil tu parles comme un pro, si tes jambes tournent aussi vite que tu alignes les mots personne ne pourra te suivre...ou alors que la g..... !!!

Salut les potos !


Moi, j'organise demain un stage sur Hauteville (01) pour 3 jours.
Malheureusement, la météo risque d’être pluvieuse ... à voir !

Bonne prépa et bon stage à vous !




FIFI

Alors concernant mes plateaux avant : 50/39
Et derrière 25/13 qu'en pensez-vous ???

Il y a toujours eu 3 domaines ou les femmes ont eu du mal ...

- Dans quel sens, il faut tourner pour ouvrir ou fermer un robinet
- Comment gérer l'ouverture ou la fermeture du diaphragme en fonction de la luminosité de l'appareil photo (lorsque c'était des appareils reflex semi-manuels)
- Comment gérer les rapports des vitesses du vélo dès que ça grimpe ... grand ou petit plateau ... grand ou petit pignon

Merci Mélissa ... tu es une nana 100%  ... mais ne change rien

PS : Le 50/13 sera parfait pour grimper !

PSS : Je ne suis pas du tout inquiet pour toi ... je suis sûr que tu vas en écœurer plus d'un (dont moi ) dès que le bitume va s'élever

MELISSA a écrit:

Alors concernant mes plateaux avant : 50/39
Et derrière 25/13 qu'en pensez-vous ???

Tu sais compter jusqu'à 50!

STEPH : VIVE LES FEMMES
au moins on vous fait parler ....

FRANCOIS : Oui et je ne sais pas comment j'ai fait d'ailleurs car je n'ai que 10 doigts !!!

MELISSA a écrit:

Alors concernant mes plateaux avant : 50/39
Et derrière 25/13 qu'en pensez-vous ???

Ah mon sens afin d'être logique sur le développement du pédalier achete un plateau en 34 (relève la marque de ton plateau actuel shimano ou?) emmène le au stage on pourrait organiser un atelier mécanique-nettoyage vélo et explication des développements ...

Grégos a écrit:

MELISSA a écrit:

Alors concernant mes plateaux avant : 50/39
Et derrière 25/13 qu'en pensez-vous ???

Ah mon sens afin d'être logique sur le développement du pédalier achete un plateau en 34 (relève la marque de ton plateau actuel shimano ou?) emmène le au stage on pourrait organiser un atelier mécanique-nettoyage vélo et explication des développements ...

Attention ! Pour monter un plateau de 34 il faut un pédalier compact! Entraxe des vis de fixations 110mm ! On verra ton vélo à cepoy dimanche.

bel esprit club c'est bien ça!

ne comptez pas sur moi à Cepoy je ne retrouve plus mes bottes et mon ciré!!

Après quelques photos de son vélo, plateau 50/38 et entraxe 110mm. Donc si quelqu'un a en stock un plateau 34 ou 36, elle sera plus allaise a vous suivre je pense.