IM 70.3 Aix En Provence 2014

On va pouvoir suivre notre champion ici :

http://eu.ironman.com/fr-fr/triathlon/events/emea/ironman-70-3/pays-d-aix.aspx#axzz31r8BNBWI

1437 08:12 FICHAUX Olivier FRA (France) M45-49 ASFAS TRI

Allez … Go Go Go … Hop Hop Hop …     

Bisous, steph   

Je pense que dimanche matin vous avez autres choses à faire que de suivre la course..en plus, il n'y a pas de réseau à l'étang des bois !!!

Go go go Doc fish. Je te suivrai entre deux trains.
Bises.

Ca y est... j'suis sur la place  
On est 1900 soit 300 de plus que l'année dernière, 260 dans ma catégorie
(+70/2013), ça fait baisser la pression car un top 4 est impossible. C'est comme si je faisais le triahlon des bois qu'avec des mecs de mon âge    .
A bientôt pour les news

Vas y doc. Fais toi plaisir. Nous sommes tous derrière toi. Je suis certain que sur les 40 slots pour Mont-Tremblant, il y en a un pour toi. Avec ta nouvelle machine de guerre tu vas faire un malheur.

Allez. Bon courage. On pensera à toi.
Tout à fond !!

Christophe

Salut à tous,
Quelques news du front...Tout est en place (affaires de CAP et vélo) dans 2 parcs distints de 25km. J'ai bien repéré la NAT car l'année dernière j'avais nagé en crabe (comme Allan  ).
Allez, je sais que vous aimez bien les objectifs :
Je souhaite faire en 4h35 et 4h45
-30mn de NAT (mais il parait qu'il y a plus de 1900m)
-vélo vers 2h35
-CAP 1h30 (ce qui est ambitieux si j'appuie sur le vélo, l'année dernière, j'ai fait 1h28 mais aprés 1h d'arrêt en vélo)
-transition 6mn (car longue sortie de l'eau)
Voilà, y plus qu'à !!!!    
Ce sera une bonne prépa pour Roth

Saison terminée   

Qu'est ce qui s'est passé ?

Alors qu'es ce qui s'est passé Doc !??

Salut Olivier  

Mais encore ... ça sent le cramé ce commentaire énigmatique ...

De la casse ???

A bientôt de te lire !  

Je n'ai pas pu partir. Mon boyau quasi neuf était à plat.... La valve ne marchait plus. J'ai passé une heure à essayer de gonfler jusqu'à avoir les doigts en sang...On était 2000, il y a un seul mec qui n'est pas parti du parc pour débuter la natation. Des mois de prépa pour rien, et un investissement personnel, familial, financier énorme par rapport à ce pitoyable résultat.
Je crois qu'il faut que j'arrête de m'acharner et arrêter de faire des compétitions. Je vais faire du sport-santé ...
Sur la logistique , je ne peux pas faire mieux , mon vélo a été encore révisé vendredi, les boyaux ont 500km, je suis entraîné et reposé. Pour la frustration , je suis au top....
Bon, il y a plus grave    

Doc!!
Il y a une solution simple à ton problème du jour!!

Toujours avoir un boyau de rechange, s'entraîner à le monter soit même, coller décoller pourquoi pas recoudre!!

Sinon tu as le pneu plus simple de gestion!

Ne soit pas défaitiste pour une erreur basique, tu as tout pour le faire alors bouge toi!!

Question le boyau est vittoria? Avec valve démontable comme à Dijon?

Analyse et remet toi vite en selle!!

Et pourquoi pas profité de l'entraînement pour une revanche à Vendôme, il reste des places

Ouf! Content de savoir que tu n'as pas eu d'accident ni de casse. Tu n'es pas seul! Nicolas HEMET, vainqueur à Vieilles Maisons l'an dernier, n'est pas non plus sorti du parc à vélo dimanche, et aussi à cause d'un boyau éclaté. Je comprends ta frustration, mais je suis sûr qu'on va vite te revoir parmi nous.

Nicolas a écrit:

Et pourquoi pas profité de l'entraînement pour une revanche à Vendôme, il reste des places

Je suis d'astreinte   

doc fish a écrit:

Nicolas a écrit:

Et pourquoi pas profité de l'entraînement pour une revanche à Vendôme, il reste des places

Je suis d'astreinte   

Il te reste Brin d'amour, Nouatre et bien sur Roth avec des grosses délégations club!
Et puis aussi l'idée de rejoindre une équipe de costauds à Paladru en septembre.

francoisl a écrit:

doc fish a écrit:

Nicolas a écrit:

Et pourquoi pas profité de l'entraînement pour une revanche à Vendôme, il reste des places

Je suis d'astreinte   

Il te reste Brin d'amour, Nouatre et bien sur Roth avec des grosses délégations club!
Et puis aussi l'idée de rejoindre une équipe de costauds à Paladru en septembre.

Il reste une place dans mon équipe   
et puis j'ai des boyaux de secours (désolé j'ai pas pu m'empêcher, mais je regrette déjà!  )

Aïe   
Finalement une bonne nouvelle (si !) suite à ton 1er message inquiétant, me suis fait du souci, été voir sur facebook etc pour savoir
Tu n'es pas blessé donc Oui, profite de ta prépa pour aller faire une course non-prévue , ça peut etre une bonne surprise, sans pression, rien !

Décidément Aix ne porte pas bonheur aux Asfasiens .

Je comprend ta déception pour tout l'investissement consenti mais le bonhomme est en forme alors profites-en.

Il y a beaucoup plus grave, par exemple finir derrière Steph     

Je suis sûr que tu sauras rebondir positivement.


A bientôt sur un tri

Toute les histoires ont une bonne fin. Mon boyau est sauvé    
Je suis allé chez Pilorget pour faire l'autopsie de ce connard de boyau. Il a pris une pompe et a gonflé ce gros con du premier coup....   

PS : pour info, je suis allé roulé ce matin. Bien sûr, j'ai crevé sur mon boyau arrière Continental réputé increvable et quasi neuf...Je crois que je vais faire comme Benoit : prendre 20 kilos, me faire une entorse et comme ça j'aurai un prétexte valable pour pas aller à Roth.

doc fish a écrit:

Il a pris une pompe et a gonflé ce gros con du premier coup....   

oh putain !!!   

Les conti crève aussi.... Celui qui te dit ça il roule jamais avec son boyau!!
3 crevaisons en 4 ans et je roule quasi qu'avec mes roues à boyau!

Mes roues alu à pneu 1 crevaison en 6 ans...!

Une légende les boyaux increvables...!

Sino apprend à changer ton boyau pour éviter tout souci comme celui de Aix et Dijon!!

Quel heure noter à l'inscription à Roth? J'espère qu'on partira ensemble!!

Salut Olivier   

Une grosse frustration et une énergie à dépenser.

Ne ronge pas dans ton coin et viens vite te défouler et lâcher ton trop plein d'énergie que je sais positive !!!

A très bientôt !!!