ORLEANS ASFAS TRIATHLON

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 TROYES

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PHIL
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MessageSujet: Re: TROYES   Jeu 5 Juin - 22:55

c'est cool steph t'as gagné 2 places

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PHIL
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Jeu 5 Juin - 23:58

PHIL a écrit:
c'est cool steph t'as gagné 2 places

Alors que toi, tu restes toujours dernier  Mr.Red Mr.Red Mr.Red 

La guerre psychologique commence …  rambo rambo rambo 
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PHIL
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 8:53

stephloy a écrit:
PHIL a écrit:
c'est cool steph t'as gagné 2 places

Alors que toi, tu restes toujours dernier  Mr.Red Mr.Red Mr.Red 

La guerre psychologique commence …  rambo rambo rambo 
j'ai bon espoir de te claquer le cul même si les 3000 en NAT sont un handicap sévère ...

_________________
PHIL
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 11:10

VALERIE
ARNAUD
LAURENT
THIERRY
ALLAN
JEAN-PAUL
ISABELLE
FRANCOIS
BENOIT
PHILIPPE
CHRISTOPHE
STEPHAN
JEAN-FRANCOIS
SEBASTIEN
MAGALI
HUBERT
RUI
DANY
JEAN-MARC
RENAUD

Rassures-toi Phil … tu feras un top 20  Mr.Red Mr.Red Mr.Red 

Bien sympa l'idée de faire une course à 20  cheers cheers cheers

Avec un p'tit coup de pression à mon Poto Allan … fera-t-il de nouveau podium ?  Mr. Green 
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coco
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 18:29

Du soleil
de l'eau
du soleil
du vélo
du soleil
de la CàP

 Laughing  Laughing  Laughing  Laughing  Que du bonheur  Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Alors profitez et amusez-vous bien, (que ça ne vous prive pas d'en chier un peu quand même).
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Seb
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 18:32

Je sens que je vais être bien moi, au taquet... bounce 
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francoisl
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 21:21

Seb a écrit:
Je sens que je vais être bien moi, au taquet... bounce 
Un duel s'annonce mon bon Seb, t'as intérêt à me prendre des minutes en nat!
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trinatmath
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 22:06

Et même une petite natation sans combi!!
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 23:28

trinatmath a écrit:
Et même une petite natation sans combi!!  

J'ai peur que nous perdions qqs membres du club noyés ... Il va falloir trouver un nouveau président  Mr.Red 
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francoisl
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MessageSujet: Re: TROYES   Ven 6 Juin - 23:31

trinatmath a écrit:
Et même une petite natation sans combi!!  
tu déconnes?
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Rui
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 0:27

Si mon genou le permet,

J'peu jouer avec vous??
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trinatmath
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 8:45

francoisl a écrit:
trinatmath a écrit:
Et même une petite natation sans combi!!  
tu déconnes?

Je ne connais pas le site de Troyes, mais hier soir à Charlemagne l'eau était minimum à 22. Nous avions trop chaud en combinaison, et ne serais pas étonné de voir des eaux à plus de 24 ce week-end.
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PHIL
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 9:26

3000m : je ne pars pas si la combi est interdite, ce n'est même pas négociable!!
ce matin il y a qq averses ça peut encore refroidir pale
c'est 24° pour un long la tempé max?

_________________
PHIL
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francoisl
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 10:32

Rui a écrit:
Si mon genou le permet,

J'peu jouer avec vous??
Avec plaisir, enfin tant que tu restes derrière.
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 10:42

PHIL a écrit:
3000m : je ne pars pas si la combi est interdite, ce n'est même pas négociable!!

Et moi qui croyait qu'il y avait un warrior  rambo derrière chaque lutin  dwarf … pfff tout fout le camp  Laughing 
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Greg
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 22:28

PHIL a écrit:
3000m : je ne pars pas si la combi est interdite, ce n'est même pas négociable!!
ce matin il y a qq averses ça peut encore refroidir pale
c'est 24° pour un long la tempé max?

Je connais l'arbitre principal... ça peut se négocier la température de l'eau...
Si je passe un coup de fil, tout peut s'arranger mon Phil... Après ça dépend si j'ai accès à la rubrique privée  Mr.Red 

Je te laisse réfléchir. Tu as peut-être envie de faire le déplacement pour rien...
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Jief T.
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 23:10

La loose (suite): câble de dérailleur pété à 11h alors que je vérifiais si les vitesses passaient bien! J'ai passé l'après-midi à comprendre comment il fallait faire pour changer ce p... de câble à la c... ! Fini à 17h après une virée chez Gosport où j'ai été très bien conseillé par un technicien vélo très gentil. Grosse angoisse quand même à quelques heures du départ!
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papoule
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MessageSujet: Re: TROYES   Sam 7 Juin - 23:18

Une bonne nuit de sommeil a tous ...!!
Une belle journée et un bon tri vous attendent demain cheers 

profitez bien....!!!
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bruno.lottin
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MessageSujet: Re: TROYES   Dim 8 Juin - 11:24

Une Belle pensée à tous après avoir pris sur le coin de la tête un bel orage ce matin,

Tous mes voeux de ciel bleu et de grand soleil !!!
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bruno.lottin
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MessageSujet: Re: TROYES   Dim 8 Juin - 15:48

Je rectifie ... pas trop de chaleur ! ! !

Entre Vendôme et Troyes, chercher l'erreur ???

Bon courage ! ! !  rambo 
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doc fish
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MessageSujet: Re: TROYES   Dim 8 Juin - 21:47

Bon alors... moi, j'attends des news  Exclamation Exclamation Je connais le top 4 du club mais c'est tout....
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francoisl
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MessageSujet: Re: TROYES   Dim 8 Juin - 23:32

les résultats :  http://www.troyes-triathlon.com/tos/trilac.html
Et notre petit lutin qui fait le meilleur temps du club à pieds! 1h38'!!
On attend demain pour un compte rendu, j'suis naze
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PHIL
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MessageSujet: Re: TROYES   Dim 8 Juin - 23:32

résultats sur le site de Troyes
et, me semble t- il, le meilleur chrono a pied pour moi
bon signe pour Roth et les 3:32'59"

c'est là

nos messages se sont croises mon François  Wink 

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PHIL
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Lun 9 Juin - 5:27

La p'tite crampe qui me reveille et hop l'insomnie "de fatigue" LOL

Un p'tit Copier-Coller et Voilà :  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes 

1 VIENNOT Cyril 03:59:07 00:34:52 00:00:52 02:00:07 00:00:41 01:22:37
60 MORELLE Arnaud 04:42:01 00:36:21 00:01:24 02:19:28 00:01:03 01:43:47
109 LEFEVRE Francois 04:55:24 00:45:16 00:01:12 02:26:01 00:01:12 01:41:45
110 DOISNEAU Sebastien 04:55:24 00:45:25 00:00:58 02:26:04 00:01:22 01:41:37
138 LE PORS Allan 05:02:38 00:45:54 00:01:16 02:22:53 00:01:38 01:50:58
152 SANTOS Rui 05:05:41 00:46:36 00:02:18 02:32:55 00:01:59 01:41:55
158 BESNARD J-marc 05:07:31 00:40:09 00:02:05 02:35:19 00:02:34 01:47:26
194 LOY Stephan 05:16:46 00:38:54 00:01:25 02:39:43 00:01:37 01:55:08
210 MAHO Philippe 05:19:44 00:53:14 00:01:34 02:44:02 00:02:07 01:38:48
261 BENITO Laurent 05:29:35 00:44:25 00:01:54 02:33:41 00:01:43 02:07:55
280 DOISNEAU Magali 05:33:03 00:53:33 00:01:21 02:39:44 00:01:38 01:56:50
348 BLANVILLAIN Jean-paul 05:51:03 00:53:05 00:01:41 02:40:23 00:02:46 02:13:11
360 HUGUET Valerie 05:53:56 00:48:26 00:01:24 02:47:51 00:02:06 02:14:12
378 DONKERQUE Renaud 05:59:14 00:50:10 00:02:08 02:56:30 00:02:02 02:08:26
380 TOUZE Jief 05:59:42 00:52:10 00:01:57 02:45:59 00:03:25 02:16:13
404 GADEAU Dany 06:10:43 00:53:49 00:02:49 02:57:55 00:02:29 02:13:43
428 DROGUET Hubert 06:22:04 00:57:07 00:02:30 02:55:09 00:04:16 02:23:05

Thierry et Christophe se sont arrêtés à la fin du vélo car blessés
Isa et Benoit DNS

Amicalement, steph (J-41) … que cela va être long un IronMan  Embarassed
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stephan
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MessageSujet: Re: TROYES   Lun 9 Juin - 9:01

Nous voilà tous réunis autour du Camping Car de la Doisneau Family pour se préparer avec heureusement Morgane qui nous aide à décoller ces "putains" d'étiquettes pour le vélo et le casque … déjà une épreuve … Merci Morgane  I love you 

L'ambiance est excellente mais la chaleur se fait déjà ressentir et nous nous badigeons tous de crème … ce ne sera pas suffisant pour ne pas ressembler à des écrevisses  Embarassed  sunny  Embarassed 

Rui, Polo et Hubert qui arrivent à la bourre à 15' du départ dans le parc à Vélo … bonjour le stress  Evil or Very Mad 

Petit échauffement dans une eau claire qui sent bon … Je sens que je vais jouer  bounce 

Les filles partent 10' devant nous et c'est bien sympa de les motiver avec des applaudissements  cheers 

C'est notre tour … plus de 500 sur la plage … cela s'annonce tonique …  rambo 
Après 200m, je suis dégagé avec un premier passage de bouée un peu costaud mais sans plus … je sens que je suis dans un bon rythme, je pose ma nage et des mini groupes se dégagent. Les bouées sont visibles et l'eau est parfaite … je prends mon pied  Laughing  … petite sortie à l'australienne … dans les "30" … y'a plus qu'à rester à ce rythme … et hop déjà la fin du deuxième tour … dommage qu'il n'y en ait pas un troisième  Mr.Red 

Transition de qualité en courant sur de la moquette posée sur une pelouse … enfin, des pieds respectés !  Mr. Green … la transition au plus vite et alors que je prends mon vélo, je vois Jean-Marc qui arrive dans le parc … parfait, cela prouve que j'ai bien nagé car c'est tout de même un sacré client  Wink … en revanche pas d'Allan  I love you 

Dès le premier kilo, je rattrape Val en vélo qui doit se refaire une beauté car elle avance à peine  Shit … une p'tite main aux fesses … trop tentant  Wink … Les filles (Val et Mag sont capables de me reprendre en vélo … va pas falloir mollir   Very Happy ).

Je croise 2 tenues ASFAS dans la descente du raidillon (alors qu'ils montent soit 4-5' d'avance) … surement les deux inséparables ou plutôt les frères ennemis (François et Seb évidemment)  profileright profileleft . Jean-Marc me rattrape autour du 13 eme Km mais ne me dépose pas, il parait posé mais pas à l'attaque … Puis arrive Poto Allan vers le 30eme bcq plus "agressif" … il va vite manger Jean-Marc … enfin François qui est sans Seb ! mais qui me rejoindra un peu plus loin juste après que Lolo m'ait déposé alors qu'il est en position aéro et qu'il envoie. Enfin , voilà Thierry qui roule costaud mais m'annonce "C'est facile quand tu sais qu'il n'y aura pas de CaP derrière" … Ou est Rui ?. Finalement, je reprendrai sur Lolo et Thierry dans un long faux plat montant … pas bon pour eux  Shit Shit … car quand je double un cycliste … c'est souvent mauvais pour lui  Mr.Red Mr.Red . Nous arriverons presque ensemble dans le parc à vélo et je doublerai Lolo à la transition pour ne plus le revoir … Dommage car j'aurai tellement aimé partager du temps avec lui  I love you 

La CaP a débuté en calvaire … Plus de 30° et nous courrons sur la route bitumé,sans ombres, une longue ligne droite de plus de 3500 m …  Crying or Very sad . Rui se décide à me rattraper et m'encourage à sa façon Mr.Red "p'tain steph, comment tu as dû nager et rouler" … ensuite, il s'amuse à discuter avec une concurrente qui me dépose et il trouve la force de s'émerveiller du flashy de mes chaussures Mr. Green avant de disparaitre de sa petite foulée bondissante … le calme est de retour Mr.Red . Il me faudra bien les 3 premiers km pour trouver une foulée moins pénible … cela s'annonce dur, dur … finalement, le passage dans la foret pendant 3 km à l'ombre sera salvateur avant de découvrir de nouveau le cagnard sur 2 longues lignes droites sur une digue  sunny . Arrive enfin, la fin du 1er tour avec nos supporters … vous n'imaginez pas à quel point, c'est bon de voir vos bouilles  Wink. Le deuxième tour sera solo sans croiser ni voir personne et surtout pas le  dwarf que je craignais entendre se moquer  Mad … la dernière digue approche avec Arnaud sur le bas coté qui m'encourage ( il a l'air bien frais, cela doit faire 30' qu'il est arrivé  Mr. Green ) puis la délivrance avec Allan qui m'accueille et me félicite à bras ouverts … je m'allonge à coté des inséparables et je me délecte de voir le Phil arriver  clown … Et voilà  cheers déjà Mag  I love you qui le suit de près ! Respect et Bravo  salut . Puis arrivent tous les autres dont Val qui fait un gros câlin à son "chéri" pour récupérer  I love you 

Ensuite, les retrouvailles d'après course avec toute la solidarité et la camaraderie qui caractérise notre club  bounce 

Un beau moment entre potes mais que cela va être dur d'ajouter 100 km en vélo et 22 en Cap … en même temps, je suis en bonnes mains … MagicCoach va m'arranger tout ça dans les 5 semaines de travail qui restent avant Roth  Wink 

En tout cas, une belle épreuve bien organisée. Dommage que la CaP ne soit pas plus belle surtout qu'il y a plein de forêt à coté. Enfin, il faut qu'ils changent de fournisseur d'étiquettes  Mr. Green 

Amicalement, steph (J-41)
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