Vélo le Dimanche sur l'ouest !

Comme vu avec Phil, je propose une séance vélo du côté de Chaingy. RDV à la place de Chaingy à 9h30 à partir du Dimanche 6 Avril.

Pas de sorties longues en groupe au programme mais plutôt du travail par intervalles (ceinture cardio de rigueur !)

Qui serait interessé ?

Je suis très intéressée.
Merci Arnaud.   

Pourquoi pas.

    … pas pouvoir courir le mardi avec Arnaud … ni faire du vélo avec lui dans l'ouest car j'habite l'est … Dommage

Bisous, steph   

Je suis interessé !
Merci Arnaud

Yo interessé !
Par contre,il faut que je trouve la place de Chaingy  

Pourquoi pas mais peut être pas toutes les semaines car le dimanche est le seul moment ou je peux faire des sorties longues en vélo

Yo a écrit:

il faut que je trouve la place de Chaingy  

Il n'y en a qu'une !   

Pourquoi ne pas changer de quartier, mais je ne serai pas là le 6/4 mais les dimanches suivants OK.

ok pour moi

Précise le type de séance et la distance environ pour voir si c'est jouable de venir en vélo.

la sortie habituelle (départ Charlo 9:00) est bien évidemment maintenue et j'y serai dimanche sil ne pleut pas!

PHIL a écrit:

la sortie habituelle (départ Charlo 9:30) est bien évidemment maintenue et j'y serai dimanche sil ne pleut pas!

C'est 9:00 ! … le mec   qui cherche déjà une excuse pour ne pas être des nôtres      

Sur la place de Chaingy, le dimanche, c'est le marché! Pas très simple de se garer à proximité. Je conseille le parking du terrain de foot pour les voitures, et rejoindre la place en vélo.
Sinon, oui, ça me va tout à fait comme projet de sortie dominicale.

arnaud a écrit:

Comme vu avec Phil, je propose une séance vélo du côté de Chaingy. RDV à la place de Chaingy à 9h30 à partir du Dimanche 6 Avril.

Pas de sorties longues en groupe au programme mais plutôt du travail par intervalles (ceinture cardio de rigueur !)

Qui serait interessé ?

Intéressé. Mais à partir du 6 avril...
Pascal

francoisl a écrit:

Précise le type de séance et la distance environ pour voir si c'est jouable de venir en vélo.

Travail d'allure 2, seuil ou PMA sur une durée pouvant aller jusqu'à 1h30 maximum selon les efforts à fournir.

Attention! Dimanche 6-04, c'est les foulées de Chaingy. Prévoir parking et circulation difficiles, routes barrées... Je ne connais ni les horaires ni les parcours, mais ça part forcément de notre lieu de rendez-vous, et aux heures où on a prévu de rouler.

- les courses partent à 10h de la place du bourg de Chaingy, sans doute devant l'église, et nous à 9h30. Il sera sans doute possible de sa garer sur le parking du terrain de foot, sur le parking de l'école,...ce ne devrait pas être un pb. On peut se retrouver devant la pharmacie, à 50 m de la place.
Pour le retour, on s'adaptera, plusieurs rues ramènent vers le bourg et au pire, on descend de vélo qq mètres avant le bourg.   

à bientôt

Merci a Arnaud pour l'organisation de cette belle séance d'entrainement sur Chaingy. Une boucle avec quelques petites bosses à répéter 4 fois…..du travail sur route bien plus amusant que sur le home-trainer.

Je viens de regarder la météo agricole et annonce quelques rares pluies. Donc, à moins d'un déluge de dernière minute, on maintient la séance !

Yes!

arnaud a écrit:

Je viens de regarder la météo agricole et annonce quelques rares pluies. Donc, à moins d'un déluge de dernière minute, on maintient la séance !

Comment dire? Quand notre bretonne reste à quai c'est signe de gros temps!
Content d avoir croisé Arnaud et flo et de ne pas mm'être retrouvé tout seul sur la place de chaingy. Du coup j'ai fait une belle sortie a la mode Roth 2008. 110 kms tout seul, enfin pas tout à fait il y avait le vent et la pluie.

Comment dire?... Quand on prend pas de décision, ça fait tomber la pluie. Mais là, ça tombait déjà avant que je me pose la question de savoir si j'y vais ou si j'y vais pas. Alors... Du fond de mon canapé, j'ai malgré tout eu une pensée compatissante envers les admirables guerriers qui ont fait le pari d'aller rouler quand même. Chapeau bas, messieurs-dames... et bonne cure d'antibiotiques!

A Charlemagne, nous étions 9 vrais guerriers ! Sortie de 100 km sous la pluie mais rien ne fait peur aux purs asfasiens de l'île Charlemagne     

Au fait, comme ce ne sera pas fréquent … que cela se sache … j'ai fait la pancarte de Marcilly … même Allan s'est incliné     

La prochaine fois qu'il pleut … les dissidents de l'est sont les bienvenus à la "classique du club" … surtout que leur coach est assez frileux face à l'adversité     

Amicalement, steph … qui aime bien pimenter un petit peu le forum qui est bien calme depuis que notre président   s'est calmé     

Soit, je suis un peu frileux (ça, ça ce sait !) mais j'y suis allé quand même ! Pour ceux qui connaissent les lieux, j'étais déjà trempé à peine le rond-point de la déchetterie atteint ! Mais j'ai poursuivi, bien décidé à dire aux rares courageux présents que... je ferai demi-tour !

Bilan : 45 min de vélo dehors, 20' de douche brulante, 1h de nettoyage du vélo, 1h de home-trainer et re-20' de douche !

Bravo à tous ceux qui ont bravés ces conditions !