| | la Verticale Val Tho |  |
|
|
| Auteur | Message |
|---|
Seb
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2366
Age : 50
Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005
| | Sujet: la Verticale Val Tho Ven 9 Aoû - 18:19 | |
| Bon bah on remet ça demain matin ! Ce sera beaucoup plus court qu'à Courchevel mais plus intense aussi.
Le principe est très simple, 1000 m de d+ sur la plus courte distance et le plus vite possible. ils appellent ça le kilomètre vertical.
A Val Tho, c'est la montée de la cime Caron pour les connaisseurs du secteur. Départ à 2160 m et arrivée à 3160 m.
4,2 km, record en 46'12. Ca devrait piquer !!! | |
|
| | |
stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Ven 9 Aoû - 18:47 | |
| Va falloir te faire soigner ... En demandant gentiment à Christine, je peux t'avoir un rdv rapide  Bisous, steph  | |
|
| | |
FLO
Langue pendue
Nombre de messages : 457
Date d'inscription : 07/02/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Ven 9 Aoû - 22:17 | |
| Avec de tels entraînements, vous allez pouvoir tenter le GR 20 en Corse : près de 200 kms en 36h à peu près. Je ne connais plus le dénivelé , mais le GR , que du caillou  , se situe en moyenne à 2000m d'altitude, dans des paysages somptueux sur fond de Méditerranée. bon courage et bonne course ! | |
|
| | |
Seb
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2366
Age : 50
Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Sam 10 Aoû - 17:40 | |
| En fait non, ça pique pas...ça déchire !!
Les mecs partent comme pour un 5 kil sauf qu'il y a 30 % de pente. De grands malades.
Sinon, super effort où la gestion joue tout de même un rôle vu l'altitude.
Mag fait un podium veteran en terminant 3ème en 1h17'.
Moi en 1h04 dans les 50 sur 224 au départ. J'avais mis le cardio pour rire un peu : 188 de max et 178 de moyenne. No comment !
Sinon, record battu malgrè de la neige sur les 400 dernier d+ en 45'13". Dernier en 2h38'. | |
|
| | |
AMV
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430
Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Sam 10 Aoû - 20:32 | |
| Épaté ......aux fous!!!!!!! Mais j admire. | |
|
| | |
nono
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966
Age : 48
Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Dim 11 Aoû - 18:34 | |
| le kil vertical oui ça déchire grave ! ou comment être dans le rouge dès les premiers 100m...
| |
|
| | |
stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Dim 11 Aoû - 20:03 | |
| BRAVO Les "Doisneau" +++ Toute mon admiration Amicalement, steph | |
|
| | |
Greg
Langue pendue
Nombre de messages : 420
Date d'inscription : 21/12/2009
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho Lun 12 Aoû - 21:46 | |
| - Seb a écrit:
- En fait non, ça pique pas...ça déchire !!
Les mecs partent comme pour un 5 kil sauf qu'il y a 30 % de pente. De grands malades.
Sinon, super effort où la gestion joue tout de même un rôle vu l'altitude.
Mag fait un podium veteran en terminant 3ème en 1h17'.
Moi en 1h04 dans les 50 sur 224 au départ. J'avais mis le cardio pour rire un peu : 188 de max et 178 de moyenne. No comment !
Sinon, record battu malgrè de la neige sur les 400 dernier d+ en 45'13". Dernier en 2h38'. 1h04 pour faire 1 kilomètre  Finalement t'as raison ! Le trail c'est pas fait pour toi | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: la Verticale Val Tho | |
| |
|
| | |
| | la Verticale Val Tho | |
|
