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 Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013

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Grégos
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 8:58

arnaud a écrit:
Ce qu'il y a de formidable avec le triathlon, ce sont les formidables leçons d'humilité qu'il peut nous enseigner ! En ce qui me concerne, j'ai toujours pas pigé qu'à la suite d'une bonne séance réalisée, plutôt que de dire :"c'est bon ça ,ok, je me sens prêt pour Vendôme", et bien je ferai mieux d'apprendre à fermer ma grande g... !!!

Je te rejoins sur ce point, tout se passe trop bien au entraînement que j'en oubli de m'alimenter et boire sur le vélo..!! 6kms a pied nickel puis le chemin de croix a 11km/h 9min de trop sur le chrono a pied prévu!! La première fois depuis que je fais du triathlon que je perds des places a pied....!!

Il faut un début a tout!! La remise en question fait mal, surtout que tout va bien!!

1 mois pour analyser et en sortir plus fort!!!
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Seb
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 9:21

Le mot du jour : Epave !
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olivier b
Bavard


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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 9:32

Ayant pété le fermeture éclair de ma tri fonction (en plus de la voiture de mon père ....), j'ai emprunté un top asfas tri à un licencié du club dont je ne connais pas le nom.
Peut-il se manifester afin que je lui redonne .
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Yo
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 10:00

Citation :
arnaud a écrit:
Ce qu'il y a de formidable avec le triathlon, ce sont les formidables leçons d'humilité qu'il peut nous enseigner ! En ce qui me concerne, j'ai toujours pas pigé qu'à la suite d'une bonne séance réalisée, plutôt que de dire :"c'est bon ça ,ok, je me sens prêt pour Vendôme", et bien je ferai mieux d'apprendre à fermer ma grande g... !!!


Je te rejoins sur ce point, tout se passe trop bien au entraînement que j'en oubli de m'alimenter et boire sur le vélo..!! 6kms a pied nickel puis le chemin de croix a 11km/h 9min de trop sur le chrono a pied prévu!! La première fois depuis que je fais du triathlon que je perds des places a pied....!!

Il faut un début a tout!! La remise en question fait mal, surtout que tout va bien!!

1 mois pour analyser et en sortir plus fort!!!

ça me rassure de vous lire !
Même constat,Nat bien,vélo bien même si j'ai encore des progrès à faire sur la gestion des bosses avec le vélo de CLM.
Au vu des entraînements réalisés dernièrement notament à pieds j'étais confiant et comme Grégos 5 km bien puis grosse fatigue générale et jambes explosées.

Je me rends compte que les jours précédents et le matin de la course je n'ai pas assez bu ni pris de malto comme je fais habituellement.Je n'ai pas assez pris au sérieux cette course qui est très exigente.Bonne leçon pour la suite dwarf

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Yo
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 10:04

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benoit
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 10:22

Finalement une eau pas si froide mais qui ne m'a pas empêcher de faire une nat digne des entraînements de cette année et me prendre 10 min par Arnaud, sur 2000m en plus! Un vélo plutôt bien géré mais toujours aussi éprouvant, remontant pas mal de drafteur ... Et une cap en transe Smile
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stephan
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 10:51

J'ai tellement de choses à écrire ...

Tout d'abord, Christophe va bien et nous avons quitté le service des urgences de Vendôme à 24h00 Shocked Shocked Shocked car ils devaient faire de nouveaux examens biologiques à 3 heures des précédents pour avoir un critère évolutif ... finalement, une belle deshydratation avec une insuffisance rénale modérée ... S'hydrater et manger durant une épreuve dès lors qu'elle dépasse 3 heures est impératif !

En tout cas, c'est un vrai guerrier qui m'a battu (de 25 secondes !) ... ce qui me motive, encore plus, pour le redépasser la prochaine fois Mr.Red Mr.Red Mr.Red

Bravo au club car cette ambiance entre nous est à chaque fois un régal cheers cheers

Dois-je ouvrir le sujet sur notre président dwarf ?
... en même temps, avec tout ce qu'il m'a mis dans la gueule pendant le stage et sur ce forum ... difficile de résister Mr. Green Mr. Green Mr. Green
... en tout cas, il faut reconnaitre qu'il est très fort à l'entrainement et autour d'une table avec une binouze à la main clown clown clown
... en revanche, en compétition, au moment où tous les bla-bla s'estompent , au moment où il faut être un guerrier ... que dire ? ... Laughing Laughing Laughing
... je t' I love you mon phil dwarf adoré car tu nous fais toujours rire ... et même, parfois, à tes dépens Mr. Green Mr.Red Laughing

Bisous à tous, Amicalement, steph Cool

PS : Certes, je suis pas beau sur cette photo qui ne m'avantage pas mais un jour, phil dwarf tu seras aussi de sortir les tripes ! Razz Razz Razz
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stephan
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 11:58

J'ai oublié ... (tellement j'étais pris dans le cas de notre phil dwarf ...)

BRAVO Isa ... ton titre de vice-championne régionale nous fait tous plaisir car ton investissement est récompensé et en plus c'est bon quand cela arrive à quelqu'un qui est autant apprécier de tous +++ I love you I love you I love you

BRAVO Benoit (3° régional)... tu nous fais rêver à chaque fois que tu cours et on est tous un peu jaloux de ta foulée ... je ne suis pas sur que l'attraction terrestre soit de 9,8m/s-2 (le g en physique) pour toi comme pour nous Laughing Laughing Laughing . Bisous car toi aussi, tu es un p'tit gars bien que l'on voit que trop rarement au club.

Amicalement, steph Cool
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PHIL
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 12:07

normal, Steph, c'est le jeu!

nat pas si mal en final
vélo dur avec un carton en fin de 1er tour ... pas compris, colère puis dans le dur dès le 2ème tour
arrêt 4' en prison
puis une CAP en 2h00 ... moins rapide que sur le semi de Roth il y a pas un an. bref

Belle course de Steph (bravo (putain ça fait chier de le dire Embarassed )) dont l'objectif est enfin atteint : finir devant moi. bounce bounce
et oui il y en a qui sont tristement peu ambitieux Rolling Eyes

Pour Christophe je découvre qu'il a eu un malaise ... tout le monde n'est pas un guerrier et faire le stage avec l'ASFAS ne garantit pas l'invicibilité.

_________________
PHIL
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francoisl
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Lun 27 Mai - 12:07

stephloy a écrit:
J'ai oublié ... (tellement j'étais pris dans le cas de notre phil dwarf ...)

BRAVO Isa ... ton titre de vice-championne régionale nous fait tous plaisir car ton investissement est récompensé et en plus c'est bon quand cela arrive à quelqu'un qui est autant apprécier de tous +++ I love you I love you I love you

BRAVO Benoit (3° régional)... tu nous fais rêver à chaque fois que tu cours et on est tous un peu jaloux de ta foulée ... je ne suis pas sur que l'attraction terrestre soit de 9,8m/s-2 (le g en physique) pour toi comme pour nous Laughing Laughing Laughing . Bisous car toi aussi, tu es un p'tit gars bien que l'on voit que trop rarement au club.

Amicalement, steph Cool

g est la même pour tous le monde, seul m varie:mrgreen:
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stephan
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mar 28 Mai - 21:40

Moi aussi j'ai des photos ... dwarf dwarf dwarf


Certes, il est plus beau que moi ... mais c'est moche ! Mr. Green Mr. Green Mr. Green


En plus, il a été libéré ... ce qui est encore plus moche ! Mr.Red Mr.Red Mr.Red
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papoule
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mar 28 Mai - 22:19

Moi j'dis avec une tenue comme ça
Il peut signer a Fresnes .....!! Mr. Green
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PHIL
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mar 28 Mai - 22:41

papoule a écrit:
Moi j'dis avec une tenue comme ça
Il peut signer a Fresnes .....!! Mr. Green

t'as vu le nom en petit sur le devant ça le fait bien non?


sinon, vu que je ne peux plus courir à cause de mon iliaque et que je ne compte pas me faire opérer (AUCUNE CONFIANCE DANS LES CHIRURGIENS Thumb down ) et que des lâches profitent de mon agonie, je compte bien quitter l'ASFAS pour faire autre chose que du triathlon!

Ils n'ont pas besoin d'un président à FRESNES?


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Thierry D
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 8:17

Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box ! Wink
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stephan
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 8:35

PHIL a écrit:
... et que des lâches profitent de mon agonie, je compte bien quitter l'ASFAS pour faire autre chose que du triathlon!

Essaye le poker ... je pourrais te mettre une deuxième branlée bounce bounce bounce

...

Allez courage, mon Phil dwarf car même blessé et agonisant, comme une carpe sur le sol Mr.Red ... tu es unique I love you

Bisous, steph Cool
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PHIL
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 9:51

Thierry D a écrit:
Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box ! Wink

juste enlevé et remis mes chaussettes afin d'enlever un caillou!
et puis arrêter de me les briser menu ... j'ai éte approché par un club super sympa du sud de Paris!
d'ici à ce que ....



































nan je déconne j'ai encore tellement de dossiers sur Steph !!! Mr.Red

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Thierry D
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 10:10

Ouais,ziva,grave...! et oui faut t'habituer au language de ton futur club! Mr.Red
Par contre,ya une prison là-bas comme au tri de vendôme et là t'es habitué! Mr. Green
Bisous!!!! thumright
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Jief T.
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 19:56

Thierry D a écrit:
Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box ! ;)
Je cois que tu ne peux pas profiter des ravitaillements de l'orga, mais que tu peux garder ton propre ravito.
Autrement dit: on peut bouffer dans la forteresse.
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papoule
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 29 Mai - 22:52

jieff pas a cette heure ci les contrepetes ....
La j'suis sec.....
Ma femme et blonde et folle de la messe....
Facile...... Mr. Green
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Jief T.
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Jeu 30 Mai - 7:38

Mon pauvre Phil, dire que si tu étais allé à St Rémy, tu n'aurais pas jamais fait de prison: y'avait pas assez de concurrents pour que tu trouves une roue à prendre...
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PHIL
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Jeu 30 Mai - 8:47

Jief T. a écrit:
Mon pauvre Phil, dire que si tu étais allé à St Rémy, tu n'aurais pas jamais fait de prison: y'avait pas assez de concurrents pour que tu trouves une roue à prendre...
j'ai pas pris de roue ..... juste un carton Mr. Green

_________________
PHIL
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Jief T.
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Jeu 30 Mai - 22:25

Cette pénétration dans une forteresse n'est quand même pas péché de chef véniel...
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Pascal Hequet
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Dim 2 Juin - 13:53

Vous y reconnaitrez des visages familiers.
http://www.youtube.com/watch?v=VneigPrBXZI
GG a tous
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bruno.lottin
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 5 Juin - 11:05

Bonjour Wink

Savez vous qui a pris la ou les photos de notre groupe dans le parc à vélo Question

Par avance merci thumleft
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Seb
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   Mer 5 Juin - 12:18

bruno.lottin a écrit:
Bonjour Wink

Savez vous qui a pris la ou les photos de notre groupe dans le parc à vélo Question

Par avance merci thumleft

J'ai
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MessageSujet: Re: Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013   

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