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 Duathlon de St Amand le 31/03

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francoisl
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MessageSujet: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 5 Mar - 9:00

Un des premiers rendez vous de la saison avec le championnat régional de duathlon:
http://www.onlinetri.com/sites/triathlon-centre/documents/TriSud18_2013_Affiche_Duathlon.pdf
http://www.onlinetri.com/sites/triathlon-centre/documents/TriSud18_2013_Bulletin_inscription_Duathlon.pdf
J'enregistre vos inscriptions jusqu'au 15 mars.
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Dernière édition par francoisl le Sam 23 Mar - 13:41, édité 4 fois
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 5 Mar - 10:15

Un bon pèlerinage!! Qui avec moi?
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stephan
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 5 Mar - 10:44

Le Duathlon ... c'est pas ce truc où y a pas de triathlètes car faut pas nager ... ? Mr. Green

Bisous, steph Cool

PS : L'avantage, c'est que je me prends aucune claque sur les fesses durant toute la course Mr.Red ... en même temps, le seul que j'ai fait ... j'ai crevé en vélo ... le parc était rangé quand j'ai franchi la ligne Embarassed
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 5 Mar - 12:21

stephloy a écrit:
Le Duathlon ... c'est pas ce truc où y a pas de triathlètes car faut pas nager ... ? Mr. Green

Bisous, steph Cool

PS : L'avantage, c'est que je me prends aucune claque sur les fesses durant toute la course Mr.Red ... en même temps, le seul que j'ai fait ... j'ai crevé en vélo ... le parc était rangé quand j'ai franchi la ligne Embarassed

Tu sais c'est le sport ou il faut savoir courir.... Mr.Red
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Brice DENIS
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mer 6 Mar - 23:31

pas de duathlon à Saint Amand pour moi, contrainte famillial oblige.

Salut

Brice

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francoisl
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 7 Mar - 11:40

Ca déchaine pas les foules le duathlon! Allez tout ceux qui n'ont pas encore mis un dossard et qui veulent vérifier qu'ils manquent de préparation en vélo!
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Karim
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 7 Mar - 18:18

J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup...
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francoisl
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 7 Mar - 19:07

Karim a écrit:
J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup...
Tu t'es trompé de club Mr.Red
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 7 Mar - 22:10

francoisl a écrit:
Karim a écrit:
J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup...
Tu t'es trompé de club Mr.Red

Attend une course de quartier ce duathlon très court.... et puis un peu de vitesse ne fait mal à personne.. vu le nombre d'inscrit j'en suis plus sur Exclamation
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Karim
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 7 Mar - 22:54


LoOL !
Oui, c'est vrai j'avais pas fait gaffe :
4700 m CàP/19 km Vélo/2600 m CàP

Malheureusement je serai en famille pour le week-end de Pâques.
J'aurai plus de dispo à partir de mi mai pour les compét'

À +
Karim.
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nono
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Ven 8 Mar - 13:23

francoisl a écrit:
Karim a écrit:
J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup...
Tu t'es trompé de club Mr.Red

j'ai rien dit mais j'y ai pensé tres fort Laughing
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Karim
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Ven 8 Mar - 15:01

Ouh la la ça chambre bounce

J'ai hâte de faire ma première course sous les couleurs du club Mr. Green

Et après, seulement après on verra Mr.Red

Et puis eh les gars, vous avez une star avec vous, bah oui je suis en couverture du calendrier des dieux, euh non pas celui là lol!

Du calendrier régional 2013 des courses hors stade afro

Bon OK vu mon tour de cuisse, j'aurai pu vendre du jambon mais bon c'est autre sujet jocolor
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DIO
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 14 Mar - 8:16

J'aime bien la vitesse, ok pour moi, merci François.

Dio
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Ludo
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Jeu 14 Mar - 18:19

Ludo s il te plait Francois
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 9:08

Minibus dispo, heure et lieu de départ....??
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 9:53

Grégos a écrit:
Minibus dispo, heure et lieu de départ....??

j'ai une place de dispo dans le mini bus, rendez vous même horaire que les jeunes à 10h au local vélo Saran, ou 10h20 à la sortie autoroute à Olivet. Merci de me confirmer.
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 13:48

Ok pour 10h
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DIO
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 17:11

Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,

Dio
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 18:07

DIO a écrit:
Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,

Dio

de souvenir c'est fléché, sinon "cité de l'or"
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mar 26 Mar - 22:38

Grégos a écrit:
DIO a écrit:
Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,

Dio

de souvenir c'est fléché, sinon "cité de l'or"

Oui la cité de l'or, à coté de la piscine, c'est une pyramide... et st Amand c'est tellement petit, quand tu sors de l'autoroute, tu traverses tout st Amand pour tomber dessus
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DIO
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Mer 27 Mar - 7:59

Merci, à dimanche.

Dio
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Dim 31 Mar - 12:27

Dictons du jour: premier inscrit pas inscrit.....

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Yo
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Dim 31 Mar - 18:35

Tu as quand même couru ?
Vous avez fait quels résultats ?
Un petit CR ...
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Grégos
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Lun 1 Avr - 0:03

Oui bien couru!!
Saint Amand avec du monde c'est mieux!! La ligue d'Auvergne et du limousin étaient presentes...!
Je regarderai mieux le découpage sur la montre demain, mais vers 17:30 au quasi 5 kms, 31min sur quasi 20kms et 9min sur le 2,5kms!!
Hervé au top sur la first cap puis mes accels sur le vélo et les retardataires l'ont contraints de sauter ...
Compte rendu demain....
Place au repos je suis naze!!
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Ludo
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MessageSujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03   Lun 1 Avr - 9:51

Une course rapide

Pas encore pret je n'arrive pas à suivre le groupe formé autour de Sabrina et cours ma première partie à pied à 3.40 au kilo.
Une bonne transition et un vélo correct vu ma préparation
T2 réussie
une deuxième CàP courue en 9.00 pour 2.4 kms

Une bonne course de reprise agréable à faire, vivement qu'on enfile...la combi Exclamation
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