| Challenge Vichy le 01/09/13 | |
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+24pbou Seb doc fish Fabrice coco Hub Brice DENIS FIFI francoisl Nicolas Gregoire nono Benoit Pignon arnaud pololook stephan olivier b pascalou DIO PHIL Yo bruno.lottin gadeau dany Thierry D 28 participants |
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Auteur | Message |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 13:59 | |
| Yo Nat: 1:04 Vélo: 5:21 Brice Nat: 1:15 Vélo: 5:22 Thierry D Nat: 1:12 Vélo: 5:29 Pascal Nat: 1:22 Vélo: 5:03 (au KM 116) Thierry B Nat: 1:45 Vélo: 5:30 (au KM 116) Hop hop hop hop hop | |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 15:45 | |
| Super Arnaud 22ième sur le Half 1. FRA 1001 JURKIEWICZ JEREMY 25 4:09:50 S2H 2. FRA 1650 ISSOIRE TRI AVENTURE - 4:10:55 +1:05 XXX 3. FRA 1011 ARGOUET-NOCLAIN CHRISTOPHE 37 4:18:18 +8:28 S4H 4. FRA 1566 DROUIN ARNAUD 29 4:18:43 +8:53 S2H 5. FRA 1012 MOREL JEREMY 22 4:18:57 +9:07 S1H 6. FRA 1028 PRIOU ROMAIN 29 4:21:15 +11:25 S2H 7. FRA 1049 RODRIGUEZ JEAN-PIERRE 44 4:22:39 +12:49 V1H 8. FRA 1007 MONTERRAT ALEXIS 32 4:23:52 +14:02 S3H 9. GBR 1680 EDWARDS MARTYN 38 4:23:58 +14:08 S4H 10. FRA 1514 DAUVERGNE FRANÇOIS 41 4:25:35 +15:45 V1H 11. FRA 1149 MAISONNEUVE THIERRY 43 4:26:46 +16:56 V1H 12. FRA 1046 LOUIS MARC 52 4:29:37 +19:47 V3H 13. FRA 1038 DASSAUD BENJAMIN 22 4:31:30 +21:40 S1H 14. FRA 1536 BERNARD STÉPHANE 37 4:31:38 +21:48 S4H 15. FRA 1466 FROGER SAMUEL 32 4:31:54 +22:04 S3H 16. FRA 1446 PHILIBERT ERIC 36 4:32:17 +22:27 S4H 17. FRA 1486 LINGEN SYLVAIN 36 4:32:20 +22:30 S4H 18. FRA 1450 PERSONNE GREGORY 40 4:32:22 +22:32 V1H 19. FRA 1521 HERBERT GEOFFREY 23 4:32:57 +23:07 S1H 20. FRA 1032 VILLENA ERIC 46 4:33:29 +23:39 V2H 21. BEL 1016 TIJSMANS LUK 43 4:34:36 +24:46 V1H 22. FRA 1181 MORELLE ARNAUD 40 4:36:19 +26:29 V1H | |
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Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 17:04 | |
| Attends ! attends ! y'a des DNF partout, c'est quoi ce binz!!!! | |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 17:34 | |
| non non non te bile pas les DNF c'est quand ils ne sont pas encore passés.
Yo dans les derniers kilos... | |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 17:41 | |
| Super YO... Distance Nr Nom, prénom IOC Localité Challenge 140 PRAULT YOHAN FRA Details Details Location Pos Start Finish Time Transition 1 Time 91 8:07:16 8:10:45 0:03:28 Transition 2 Time 104 13:32:39 13:34:56 0:02:17 Australienne 118 7:02:38 7:34:11 0:31:33 Swimming Time 111 7:02:38 8:07:16 1:04:38 After Transition 1 100 7:02:38 8:10:45 1:08:07 Running Time 129 13:34:56 17:34:36 3:59:40 Bike Check 1 (km26) 110 7:02:38 8:56:08 1:53:30 Bike Check 3 (km89) 110 7:02:38 10:46:20 3:43:42 Bike Check 4 (km116) 115 7:02:38 11:24:18 4:21:40 Cycling Time 171 8:10:45 13:32:39 5:21:54 Bike Check 6 (km178) 126 7:02:38 13:23:46 6:21:08 After cycling 127 7:02:38 13:32:39 6:30:01 After Transition 2 123 7:02:38 13:34:56 6:32:18 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 127 7:02:38 13:43:14 6:40:36 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 135 7:02:38 14:07:16 7:04:38 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 137 7:02:38 14:25:10 7:22:32 After Running - Lap 1 (km 10.5) 139 7:02:38 14:30:33 7:27:55 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 137 7:02:38 14:39:13 7:36:35 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 139 7:02:38 15:23:12 8:20:34 After Running - Lap 2 (km 21) 139 7:02:38 15:28:45 8:26:07 After Running - Lap 3 - Ctrl 1 141 7:02:38 15:37:55 8:35:17 After Running - Lap 3 - Ctrl 2 139 7:02:38 16:03:37 9:00:59 After Running - Lap 3 - Ctrl 3 138 7:02:38 16:23:04 9:20:26 After Running - Lap 3 (km 31.5) 138 7:02:38 16:28:37 9:25:59 After Running - Lap 4 - Ctrl 1 131 7:02:38 16:37:40 9:35:02 After Running - Lap 4 - Ctrl 2 136 7:02:38 17:04:42 10:02:04 After Running - Lap 4 - Ctrl 3 137 7:02:38 17:25:07 10:22:29 At the finish 133 7:02:38 17:34:36 10:31:58 | |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 18:04 | |
| Et c'est au trour de Brice de franchir la ligen d'arrivée: Bravo bravo Results Distance Nr Nom, prénom IOC Localité Challenge 139 DENIS BRICE FRA Details Details Location Pos Start Finish Time Transition 1 Time 309 8:17:40 8:23:04 0:05:23 Transition 2 Time 140 13:45:19 13:47:56 0:02:36 Australienne 429 7:02:38 7:40:27 0:37:49 Swimming Time 354 7:02:38 8:17:40 1:15:02 After Transition 1 336 7:02:38 8:23:04 1:20:26 Running Time 210 13:47:56 17:59:11 4:11:14 Bike Check 1 (km26) 308 7:02:38 9:08:46 2:06:08 Bike Check 3 (km89) 229 7:02:38 10:59:26 3:56:48 Bike Check 4 (km116) 222 7:02:38 11:39:13 4:36:35 Cycling Time 168 8:23:04 13:45:19 5:22:15 Bike Check 6 (km178) 190 7:02:38 13:36:46 6:34:08 After cycling 190 7:02:38 13:45:19 6:42:41 After Transition 2 176 7:02:38 13:47:56 6:45:18 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 177 7:02:38 13:55:47 6:53:09 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 187 7:02:38 14:20:29 7:17:51 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 183 7:02:38 14:38:13 7:35:35 After Running - Lap 1 (km 10.5) 184 7:02:38 14:43:22 7:40:44 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 184 7:02:38 14:52:25 7:49:47 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 203 7:02:38 15:38:48 8:36:10 After Running - Lap 2 (km 21) 205 7:02:38 15:44:21 8:41:43 After Running - Lap 3 - Ctrl 1 204 7:02:38 15:54:27 8:51:49 After Running - Lap 3 - Ctrl 2 207 7:02:38 16:23:17 9:20:39 After Running - Lap 3 - Ctrl 3 209 7:02:38 16:43:23 9:40:45 After Running - Lap 3 (km 31.5) 211 7:02:38 16:49:22 9:46:44 After Running - Lap 4 - Ctrl 1 209 7:02:38 16:59:43 9:57:05 After Running - Lap 4 - Ctrl 2 214 7:02:38 17:29:46 10:27:08 After Running - Lap 4 - Ctrl 3 215 7:02:38 17:49:42 10:47:04 At the finish 216 7:02:38 17:59:11 10:56:33 | |
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doc fish Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1796 Localisation : avec Jeanne d'Arc Date d'inscription : 04/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 19:06 | |
| Results Distance Nr Nom, prénom IOC Localité Challenge 139 DENIS BRICE FRA Details At the finish 219 7:02:38 17:59:11 10:56:33 Results Distance Nr Nom, prénom IOC Localité Challenge 138 DELAFOY THIERRY FRA Details At the finish 383 7:02:38 18:49:45 11:47:07 esults Distance Nr Nom, prénom IOC Localité Challenge 404 COURTIN PASCAL FRA Details At the finish 324 7:12:10 18:44:05 11:31:55 | |
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coco Langue pendue
Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 19:36 | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 19:49 | |
| Bien joué les gars | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 20:03 | |
| Bravo +++ Les 5 Finishers +++ avec de bien belles performances Vive l'ASFAS | |
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Yo Langue pendue
Nombre de messages : 694 Date d'inscription : 22/11/2007
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 20:13 | |
| Hello! Ce fut une longue journée riche en émotion.c'est vraiment grandiose de participer à un ironman. La température était idéale par contre il y avait du vent. Les 50 derniers km en vélo on était scotchés.a pieds il nous ralentissait mais il nous rafraichissait sur la partie en plein soleil.je vous ferais un cr plus détaillé mais je voulais partager avec vous ces moments de bonheur.je suis encore sur mon petit nuage et c'est trop bon. Par contre c'est très difficile de marcher. ...Aïe merci pour vos encouragements! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 20:25 | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 20:58 | |
| QQN a-t-il les résultats des "halfs" ? Merci, steph | |
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Seb Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2364 Age : 50 Localisation : En haut du terrible Ciran ! Date d'inscription : 21/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 21:06 | |
| Bravo et avec de bons chronos en plus ! Il y avait aussi Stéphane Croissant dans la course : 10h53' Bonne récup' | |
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 818 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 21:18 | |
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pololook Langue pendue
Nombre de messages : 503 Date d'inscription : 08/06/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 21:21 | |
| QQN a-t-il les résultats des "halfs" ?
Merci, steph
Tu vois bien que tout le monde s'en fout du Half ton président dirait que ce sont des p'tites b....
DRISS Karim Transition 1 Time 271 8:51:27 8:56:34 0:05:06 Transition 2 Time 374 11:56:38 11:59:11 0:02:32 Swimming Time 550 8:01:10 8:51:27 0:50:17 After Transition 1 538 8:01:10 8:56:34 0:55:24 Bike Check 1 (km26) 516 8:01:10 9:45:09 1:43:59 Cycling Time 388 8:56:34 11:56:38 3:00:04 After cycling 454 8:01:10 11:56:38 3:55:28 After Transition 2 451 8:01:10 11:59:11 3:58:01 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 439 8:01:10 12:06:11 4:05:01 Running Time 167 11:59:11 13:42:09 1:42:58 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 410 8:01:10 12:26:40 4:25:30 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 399 8:01:10 12:42:30 4:41:20 After Running - Lap 1 (km 10.5) 396 8:01:10 12:47:18 4:46:08 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 391 8:01:10 12:55:07 4:53:57 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 344 8:01:10 13:34:47 5:33:37 At the finish 336 8:01:10 13:42:09 5:40:59
GADEAU Dany
Transition 1 Time 424 8:42:21 8:48:25 0:06:03 Transition 2 Time 487 11:55:26 11:58:51 0:03:24 Swimming Time 417 8:01:10 8:42:21 0:41:11 After Transition 1 419 8:01:10 8:48:25 0:47:15 Bike Check 1 (km26) 439 8:01:10 9:37:15 1:36:05 Cycling Time 457 8:48:25 11:55:26 3:07:01 After cycling 446 8:01:10 11:55:26 3:54:16 After Transition 2 447 8:01:10 11:58:51 3:57:41 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 452 8:01:10 12:07:57 4:06:47 Running Time 520 11:58:51 14:20:59 2:22:08 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 457 8:01:10 12:34:16 4:33:06 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 496 8:01:10 13:01:56 5:00:46 After Running - Lap 1 (km 10.5) 495 8:01:10 13:08:03 5:06:53 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 494 8:01:10 13:18:54 5:17:44 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 495 8:01:10 14:10:50 6:09:40 At the finish 497 8:01:10 14:20:59 6:19:49
LOTTIN Bruno
Transition 1 Time 560 8:39:12 8:48:21 0:09:09 Transition 2 Time 568 12:04:02 12:13:32 0:09:29 Swimming Time 296 8:01:10 8:39:12 0:38:02 After Transition 1 417 8:01:10 8:48:21 0:47:11 Bike Check 1 (km26) 468 8:01:10 9:39:59 1:38:49 Cycling Time 504 8:48:21 12:04:02 3:15:40 After cycling 491 8:01:10 12:04:02 4:02:52 After Transition 2 515 8:01:10 12:13:32 4:12:22 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 528 8:01:10 12:24:40 4:23:30 Running Time 555 12:13:32 14:53:32 2:40:00 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 531 8:01:10 12:53:56 4:52:46 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 538 8:01:10 13:17:13 5:16:03 After Running - Lap 1 (km 10.5) 537 8:01:10 13:24:20 5:23:10 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 538 8:01:10 13:36:32 5:35:22 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 547 8:01:10 14:40:55 6:39:45 At the finish 553 8:01:10 14:53:32 6:52:22
BLANVILLAIN JEAN-PAUL FRA
Transition 1 Time 397 8:50:33 8:56:27 0:05:53 Transition 2 Time 314 11:41:33 11:43:53 0:02:19 Swimming Time 361 8:11:10 8:50:33 0:39:23 After Transition 1 358 8:11:10 8:56:27 0:45:17 Bike Check 1 (km26) 286 8:11:10 9:39:53 1:28:43 Cycling Time 214 8:56:27 11:41:33 2:45:06 After cycling 251 8:11:10 11:41:33 3:30:23 After Transition 2 248 8:11:10 11:43:53 3:32:43 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 267 8:11:10 11:52:43 3:41:33 Running Time 384 11:43:53 13:43:50 1:59:56 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 264 8:11:10 12:14:57 4:03:47 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 267 8:11:10 12:32:15 4:21:05 After Running - Lap 1 (km 10.5) 266 8:11:10 12:37:28 4:26:18 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 271 8:11:10 12:46:12 4:35:02 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 293 8:11:10 13:33:55 5:22:45 At the finish 300 8:11:10 13:43:50 5:32:40 | |
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pololook Langue pendue
Nombre de messages : 503 Date d'inscription : 08/06/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 21:23 | |
| Manque Olivier BAERT pardon.
Transition 1 Time 246 8:52:00 8:56:58 0:04:58 Transition 2 Time 119 11:53:46 11:55:19 0:01:32 Swimming Time 399 8:11:10 8:52:00 0:40:50 After Transition 1 370 8:11:10 8:56:58 0:45:48 Bike Check 1 (km26) 361 8:11:10 9:43:14 1:32:04 Cycling Time 357 8:56:58 11:53:46 2:56:47 After cycling 374 8:11:10 11:53:46 3:42:36 After Transition 2 363 8:11:10 11:55:19 3:44:09 After Running - Lap 1 - Ctrl 1 365 8:11:10 12:03:38 3:52:28 Running Time 456 11:55:19 14:04:37 2:09:18 After Running - Lap 1 - Ctrl 2 360 8:11:10 12:28:10 4:17:00 After Running - Lap 1 - Ctrl 3 363 8:11:10 12:47:10 4:36:00 After Running - Lap 1 (km 10.5) 367 8:11:10 12:52:52 4:41:42 After Running - Lap 2 - Ctrl 1 372 8:11:10 13:02:13 4:51:03 After Running - Lap 2 - Ctrl 3 389 8:11:10 13:53:43 5:42:33 At the finish 399 8:11:10 14:04:37 5:53:27
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nono Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966 Age : 48 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 22:11 | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 22:35 | |
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Hub Langue pendue
Nombre de messages : 835 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: bravo Dim 1 Sep - 23:03 | |
| Et Grégoire ? Chaud bravo à tous, half et pas half ! | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Dim 1 Sep - 23:16 | |
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Rui Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1029 Age : 52 Localisation : checy Date d'inscription : 09/10/2011
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Lun 2 Sep - 12:48 | |
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Yo Langue pendue
Nombre de messages : 694 Date d'inscription : 22/11/2007
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Lun 2 Sep - 16:23 | |
| Un petit CR de ma course: Natation:départ sans trop de claques,je prends mon rythme et compte mes mouvements de bras pour me dire "allé 100 m de fait ..." ça m'occupe et m'évite de gamberger.Sortie à l'australienne,je suis dans les temps prévus (31') par contre mon mollet me tire sur les quelques mètres à courir (pas très rassurant ...)2 ème tour,les distances indiquées sur les bouées permettent de me donner des repères (ça c'est cool). Sortie de l'eau en 1h04,c'est bien. Vélo:Je me cale sur une fréquence de pédalage de 85 à 90 t/min comme travaillé à l'entrainement.L'objectif est de ne pas forcer musculairement. Le parcours n'est pas plat à l'aller et venté au retour ... 1er tour,je reste calé sur ma fréquence et évite de m'enflammer (pas toujours facile quand les fusées à lenticulaire te double) 2ème tour,je passe mieux les bosses qu'au premier,cool Au troisième ravito je m'arrête pour faire popo mais c'est occupé par un gus !j'attends,je lui demande de se dépêcher (les minutes s'écoulent et je vois pleins de vélo passer,grr) finalement je crois avoir définitivement déconcentrer l'occupant qui n'arrive pas à caguer !!!! Je décide de repartir, un arbitre me dit de serrer des fesses (humour d'arbitre ...) La place était libre au prochain ravito,ouf.je préférais perdre du temps sur la partie vélo(j'étais en avance sur mes prévisions ) que sur la càp . Les 50 derniers kilos étaient très ventés et au 150 ème ,j'étais scotché à 27 km /heures avec les jambes qui me brulaient (pour l'économie musculaire c'était raté ). Très durs ces 30 derniers kilos... Je me demandais bien comment j'allais faire pour faire un marathon après ces efforts usants. Temps vélo 5h21 càpJe pars tranquille avec une petite foulée ayant pour objectif de courir à 6' au kilo. Je n'ai pas mal au mollet (ça tire un peu mais cela me permet de faire attention). 5'17 les 2 premiers kilo...ne pas s'enflammer bordel ! Arnaud me dit de me caler à 5'35". Les trois premiers tours se sont très bien passés (59' par tour ),le 4ème était plus dur musculairement mais quel plaisir de se dire "c'est mon dernier tour".Le rythme a un peu baissé mais je savoure.Le rêve de franchir cette ligne se rapproche.J'entends les speakers,mes enfants m'attendent et m'accompagnent pour passer cette finish line ... que du bonheur. Temps càp :3h59. Après la ligne ma famille et Val sont là avec les yeux rougis,ils sont autant voire plus heureux que moi et bien sûr je partage ce moment avec Arnaud avec qui je rêvais de partager ces instants si particuliers. Total :10h31 | |
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Brice DENIS Langue pendue
Nombre de messages : 173 Age : 50 Date d'inscription : 14/01/2011
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Lun 2 Sep - 18:05 | |
| Bonjour, Merci pour tous les encouragements et le soutien que nous avons reçus tout au long de cette journée que ce soit sur place ou à travers le forum et les messageries. Bravo à tous mes coéquipiers de club, c'était vraiment une journée qu'il fallait vivre. Pour moi c'était le premier tri format Iron, je m'était fixé 11h00 je fais 10h56 mission remplie. Pas de problème sur la nat un temps conforme à mon niveau. En vélo, le début du parcourt est légèrement vallonné ce qui induit des faux rythmes, je suis resté sur ma cadence en évitant de me laisser entraîner par des fusées éphémères. Sur la dernière partie du premier tour je me fais rattraper par les concurrents du Half dont Arnault, c'était fort sympathique de pouvoir échanger pendant quelques secondes avec lui. Sur le deuxième tour vélo la fatigue se fait sentir, amplifié par le vent. Enfin le vélo se termine, il ne reste plus que la cap. 4 tours, je pars sur un rythme de 12 à 13 km/h au premier tours, mais je ne tiendrais qu'un seul tours à cette vitesse, après les jambes ont beaucoup de mal à fonctionner, j'ai de grosses douleurs dans les cuisses et je finis à péniblement à 10 km/h avec des arrêts à chaque ravito. Mais malgré les douleurs chaque foulée me rapproche de la ligne d'arrivée,..., quel bonheur quand c'est terminé!!!!!! Au final une très bonne journée malgré la fatigue, une très belle organisation et des bénévoles forts sympathiques, Brice | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 Lun 2 Sep - 18:19 | |
| Yo, Nous connaissons tous tes valeurs humaines et sportives ... BRAVO, amplement mérité et ravi pour toi +++ Maintenant, place à la récup et aux rêves d'une prochaine course pour titiller les 10h15 ... ou mieux Brice, Super, tu as accompli une bien belle course, surtout pour une première tentative. Tu as réalisé le rêve sportif de la plupart d'entre nous ("les modestes"): Franchir la barrière des 11h mais je pense qu'avec ton expérience acquise, un vélo et début de CaP moins courageux, tu peux espérer encore mieux. Tes footings, le mercredi soir, de cet hivers à la lampe frontale (Private joker) ont été récompensé . Bravo, ta perf me fait envie +++ Amicalement et vivement les CR des autres | |
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| Sujet: Re: Challenge Vichy le 01/09/13 | |
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| Challenge Vichy le 01/09/13 | |
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