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 Trail du Vulcain le 3 mars 2013

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francoisl
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MessageSujet: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Mar 22 Jan - 17:51

Le Sancy m'a donné envie! Donc une nouvelle entorse à ce début de saison mais on reste en zone verte, enfin presque. 42kms et 1700m D+. Un 20kms également et un ultra de 50 miles. Qui d'autre?
http://www.trail-de-vulcain.fr/
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Brice DENIS
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Mer 23 Jan - 17:31

Je suis inscrit sur le 42 km

J'ai fait plusieurs fois le long, mais cette année 80 km çà commence à être dur.

En plus les conditions sont jamais génial => boue, neige, glace, vent ..... mais l'ambiance est sympa.

Salut



Brice
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coco
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Ven 25 Jan - 13:50

Yessss !!

J'en ai parlé à ma balance et à mon virtuel carnet d’entrainement qui m'ont tous deux interdit de 50 miles.
Alors va pour le 42.

Seb?
Mag?
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Seb
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Ven 25 Jan - 13:56

coco a écrit:
Yessss !!

J'en ai parlé à ma balance et à mon virtuel carnet d’entrainement qui m'ont tous deux interdit de 50 miles.
Alors va pour le 42.

Seb?
Mag?

On peut pas vous laisser aller là bas sans nous. Non, c'est vraiment pas possible !!!!
Va pour le 42 aussi.
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AMV
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Ven 25 Jan - 14:15

Si on me demande...? 42 pas plus !
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coco
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Ven 25 Jan - 14:41

Cool

François Christophe Fred Maguy Mumu Laurence Very Happy
Brice Very Happy
Coco Very Happy
Seb Very Happy
Mag Very Happy
AMV Very Happy

???????ETPIKI ???????



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Seb
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Dim 24 Fév - 21:13

Pour info, et pour éviter les mauvaises surprises lors du retrait du dossard :

"6. EQUIPEMENT
• Matériel obligatoire pour l’ULTRA et le MARATHON : (émargement lors du retrait du
dossard)
- Gobelet personnel (type éco-tasse) pour les ravitaillements. Pour une démarche
éco-responsable il n’y aura pas de gobelets sur les tables de ravitaillements
- Réserve d’eau de 0,75 litre minimum
- Couverture de survie
- Sifflet
- Lampe frontale en bon état de marche (uniquement pour l’ULTRA)
• Matériel recommandé et/ou conseillé (liste non exhaustive)
- Téléphone mobile
- Gants, bonnet, vêtements chauds indispensables en cas de mauvaises conditions
météo
- Bâtons
- Crème anti-échauffement
"
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PHIL
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 25 Fév - 10:22

Seb a écrit:
Pour info, et pour éviter les mauvaises surprises lors du retrait du dossard :

"6. EQUIPEMENT
• Matériel obligatoire pour l’ULTRA et le MARATHON : (émargement lors du retrait du
dossard)
- Gobelet personnel (type éco-tasse) pour les ravitaillements. Pour une démarche
éco-responsable il n’y aura pas de gobelets sur les tables de ravitaillements
- Réserve d’eau de 0,75 litre minimum
- Couverture de survie
- Sifflet
- Lampe frontale en bon état de marche (uniquement pour l’ULTRA)
• Matériel recommandé et/ou conseillé (liste non exhaustive)
- Téléphone mobile
- Gants, bonnet, vêtements chauds indispensables en cas de mauvaises conditions
météo
- Bâtons
- Crème anti-échauffement
"
scratch c'est pour après la course?
y'a un jeu ( Embarassed ) pour adultes?
putain faut que je me remette au trail!! sunny

_________________
PHIL
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AMV
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 25 Fév - 15:57

Finalement, je ne participerai pas au trail de Vulcain. En vue de Nice, il me faut réserver les dimanches pour le vélo (qd c'est possible). Et pour ce qui est de courir dans la neige, le voyage ne me parait plus indispensable.
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francoisl
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 13:12

On voulait de la neige, on en a eu. Trop?
On voulait du soleil, on en a eu.
On voulait de la convivialité, de la camaraderie, de la sueur, on a eu tout ça!
Très belle course rendue difficile par la quantité de neige sur 80% du parcours et des appuis fuyants! Ca laissera des bons souvenirs et aussi de jolies courbatures.
Tous les résultats là : http://www.trail-de-vulcain.fr/media/pdf/Classement_Marathon_2013.pdf
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Nicolas
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 13:29

François toujours en pleine forme thumleft
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francoisl
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 13:39

Nicolas a écrit:
François toujours en pleine forme thumleft
Pas trop en fait sur ce coup là, mais résistant!
Mes racines Franc Comtoise m'aident quand il y a de la neige et que ça grimpe Very Happy
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Seb
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 16:26

Encore un bien beau week-end en Auvergne.
De la neige, beaucoup de neige même, à en avoir presque marre au bout d'un moment car la trace était quelque peu glissante.
Du soleil, des paysages superbes avec des points de vue sur le puy de Dôme et le Sancy, des copains, de la convivialité, bref tout ce qu'il faut pour un week-end réussi.
Et un François obéissant à qui j'avais demandé de ne pas me coller plus d'1h. 58' au final, ça me va en ce début de saison, mais va pas falloir s'habituer à ça non plus !!!
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coco
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 18:53

Quel euphémisme mon Seb: affraid

Les descentes étaient super casse-gueule en fait , c'est plus ça que je dirai.
Les mous de la cheville comme moi peuvent en témoigner rendeer

Super weekend, super course

Un François en super forme, malgré une nonchalante modestie.
Brice comme d'hab, discret et efficace
Un Seb toujours souriant
Pour Mag, ce fut peut-être un poil dur sur la fin.
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Brice DENIS
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 21:00

GLACE NEIGE NEIGE NEIGE BOUE

Voici le résumé rapide du parcours. Un super temps nous a accompagné durant notre périple

Très beaux paysages.

Je me suis éclaté dans tous les sens du terme car après avoir fait le malin à doubler dans la poudreuse, j'ai finis par me prendre une gamelle sur un chemin non enneigé.

Très grande forme de François que je n'ai jamais pu rattrapé !!!! rambo

Bravo à Mag, Sébastien et Coco il fallait le faire.

Souvenir inoubliable (surtout aujourd'hui) je suis qu'une courbature thumright

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stephan
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 21:19

BRAVO ... de vrais "warriors" ... cheers avec une superbe "battante" ... respect Mag

Sinon, j'ai bien l'impression que cette année, François a l'intention de rendre coup pour coup à Seb qui l'avait bien dominé la saison dernière ... faites nous confiance pour compter les points viking

Au fait, faites attention à Brice, il pourrait en profiter pour vous croquer ...

Quel plaisir de savoir Coco qui retourne à ses premiers Amours ... il prépare son come-back ...

Bisous à vous 5 ... enfin surtout à Mag I love you
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Yo
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   Lun 4 Mar - 21:26

Bravo les filles ! Mr.Red thumright
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MessageSujet: Re: Trail du Vulcain le 3 mars 2013   

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