18/01 Test VMA

Je propose le vendredi 18/01 à 18h15 (pour le début) (et non le 25/01 comme prévu initialement) au stade à Saran, un test de VMA (Vameval) ou tout le monde est le bienvenue (comme pour tout les autres vendredi), en cas de mauvais temps (pluie, neige, tempête...). Le test sera reporté à la semaine suivante.

Vu avec Phil et Math', le test VMA est avancé au vendredi 18/1.
Cela afin de se retrouver à la suite pour la traditionnelle galette en espérant voir le plus de monde possible, adultes jeunes et parents.

normalement ok pour le test

Ok

je serai présente mais plutôt à partir de 18h40/45, est-ce bon pour toi Mathieu? sera til possible d'utiliser les vestiaires pour se doucher et filer à la galette?
Isa

Isabelle a écrit:

je serai présente mais plutôt à partir de 18h40/45, est-ce bon pour toi Mathieu? sera til possible d'utiliser les vestiaires pour se doucher et filer à la galette?
Isa

Désolé Isa, mais je fais démarrer le test à 18h15, pour ensuite réaliser une bonne fin de sèance derrière le test. Oui douche possible sans soucis sur place bien sur.

Si je suis rentré de la capitale je tenterai bien le test histoire de me motiver (ou de me désolé ...)

Je pense être présent

Brice

présent avec Camille.

Si vous avez un cardio, prenez le.

Avec ce test de Vma, + fréquence max + fréquence repos, je devrais pouvoir vous définir vos différents seuil (SV1, SV2, et donc vos allures), ainsi que la VO2max. Bon pas aussi précis qu'un test labo, mais déjà une belle approche de terrain...

Et si certains d'entres vous en ont plusieurs, je suis preneur de réaliser des prés pour certains jeunes.

OK pour le test de vendredi avec 2 cardios

Interessé,j'essaie de venir!

Ok pour moi.
Morgane et Mag pas sûr d'arriver à l'heure.

De la neige est annoncé, le test sera donc réalisé ou non en fonction de l'état de la piste bien sur.

Quoi qu'il arrive un entraînement sera prévu, courir dans la neige n'est pas un problème, la piste couverte et salle de muscu du stade étant aussi de bons outils

Le test est donc repoussé à la semaine prochaine, vue la neige qui ne s'arrête pas. Entrainement tout de même pour les plus courageux, je serais vous occuper sans soucis

Merci Mathieu!
Sans moi pour l'entraînement,par contre pour la galette......!

Le test vma a-t'il lieu demain ?

Seb a écrit:

Le test vma a-t'il lieu demain ?

Oui

Seb a écrit:

Le test vma a-t'il lieu demain ?

Pendant que Papa s'amuse ... la fille travaille ... c'est moche !

Bisous, steph qui restera svelte et élancé malgré les chocolats "Doisneau"

Bisous et bonne séance

Je croyais que c'était bloc de 8h à 20h ?

A 8h53, c'est déjà terminé ???

Quand on a un esprit supérieur et affuté ... on peut gérer plusieurs missions dans un même tempo ... tu verras, ta fille va te faire mal à la tête quand elle t'expliquera tout ce que l'on peut faire lorsque l'on est motivé

Bisous, steph

stephloy a écrit:

Quand on a un esprit supérieur et affuté ... on peut gérer plusieurs missions dans un même tempo ... tu verras, ta fille va te faire mal à la tête quand elle t'expliquera tout ce que l'on peut faire lorsque l'on est motivé

Bisous, steph

eh ben!
D'façon y'a pas aut'chose d'affuté chez toi .... à part ta lame de rasoir peut être!
quant à l'esprit supérieur , j'aime pas trop que tu me prennes en exemple systématiquement...








sinon moi aussi je t'aime

Merci à Mathieu et ses assesseurs pour le test VMA d'hier soir !
Faisait pas chaud et encore moins à rester d'arrêt à souffler dans un sifflet !

Thierry D a écrit:

Merci à Mathieu et ses assesseurs pour le test VMA d'hier soir !
Faisait pas chaud et encore moins à rester d'arrêt à souffler dans un sifflet !

Merci aux présents, j'envoie par mail un retour perso à chacun.

Prochain test mercredi entre 14 et 16h pour les plus jeunes (si le temps le permet)

Prochain test ensuite en avril, date à définir en fonction de la plannif