Prépa 2013

Les destinations ironman semblent se scinder entre Nice, Embrun voire Vichy. Difficile alors faire une prépa globale. Je pense proposer des prépas plus "individuelles" en fonction de vos objectifs et si vous souhaitez mes conseils bien entendu !



Faites donc moi savoir votre objectif, je ne vous demanderai que de jouer le jeu sérieusement et non "juste-pour-avoir-une-idée-de-quoi-faire-aujourd'hui-car-je-manque-d'inspiration". Ok ?



Bien sur, les séances du samedi et dimanche feront partie de ces prépas.

Salut Arnaud as tu eu mon message en MP. car pas trop doue c est pour savoir si ca a marche je te remercie.

Salut Arnaud, sans jouer les gros fayots, tes conseils seront pour moi parole d'évangile à une prépa pour Embrun.

Rui a écrit:

Salut Arnaud, sans jouer les gros fayots, tes conseils seront pour moi parole d'évangile à une prépa pour Embrun.

et pour un Portugais l'évangile c'est pas de la rigolade!

Amen

J'ai bien tout reçu, on en reparle lundi avec Rui et Pascal.

Je serai absent encore une petite semaine, j'attent que mon bobo cicatrice un peu plus. Envoie moi un petit signe pour nos affaires.