| IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 | |
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Auteur | Message |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 1 Fév - 16:24 | |
| - Grégos a écrit:
- papoule a écrit:
- impossible pour moi, j'ai galette ce jour là.....
même si cela me tente énormément..... Aller il y a deux places!!!! Fait pas ta lopette.... Même mathieu s'y met!!
Il te reste 4 jours..... Pour le moment il gére la pression de sa prépa du 2 juin, avec une encore bonne aprem de prépa de passé ce jour... | |
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benoit Langue pendue
Nombre de messages : 332 Date d'inscription : 19/08/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 1 Fév - 22:52 | |
| - Grégos a écrit:
Papoule est ou? Benoît D d'autre??? Benoit D il a eu la débilité de re-re-re-cramer sa carte bleue pour cette pu$#*@ d'IM Company.. | |
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Le Pors Allan Langue pendue
Nombre de messages : 486 Age : 48 Localisation : olivet - av du loiret Date d'inscription : 28/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Lun 4 Fév - 18:34 | |
| Salut Gregos,
Si ça t'interesse, je peux surement te descendre ton velo sur Nice, j'y vais en voiture et j'investis dans un système (soit sur les barres de toit sans la roue avant, soit sur la boule d'attelage)
On en discute.
A+ | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Lun 4 Fév - 18:43 | |
| - Le Pors Allan a écrit:
- Salut Gregos,
Si ça t'interesse, je peux surement te descendre ton velo sur Nice, j'y vais en voiture et j'investis dans un système (soit sur les barres de toit sans la roue avant, soit sur la boule d'attelage)
On en discute.
A+ Salut allan Merci on en rediscute à l'occas sans souci | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Lun 4 Fév - 18:47 | |
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nono Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966 Age : 48 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 5 Fév - 15:17 | |
| "Allan, t'es arrivé ?" "oui, à l'instant, je récupère les clés à la réception et j'arrivvvvee ! " CRRAAACCC | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Jeu 28 Mar - 9:40 | |
| Finalement, trajet en train. Pour info Les Aubrais-Austerlitz et Gare de Lyon-Nice en TGV 130€ l'aller/retour et 7h30 de trajet total. | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Jeu 28 Mar - 17:08 | |
| Faut que je la retienne celle-la . Pour une fois j ai moins cher et plus rapide. Avion 118 € À/R et 2h30 de voyage avion + 1h30 Orléans /Orly de voyage total. Sur que Nico me reprendra le temps gagne en voyage par du temps gagne pendant l IM. | |
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nono Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966 Age : 48 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Jeu 28 Mar - 17:21 | |
| ça dépend. Demande à Seb et Mag ce qu'ils pensent du retour de Nice en avion | |
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Seb Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2364 Age : 50 Localisation : En haut du terrible Ciran ! Date d'inscription : 21/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Jeu 28 Mar - 18:14 | |
| - nono a écrit:
- ça dépend. Demande à Seb et Mag ce qu'ils pensent du retour de Nice en avion
Et pourtant pas vaccinés ! Vous aurez probablement 2 supporters de plus sur la prom' le 23/6 | |
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Le Pors Allan Langue pendue
Nombre de messages : 486 Age : 48 Localisation : olivet - av du loiret Date d'inscription : 28/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 14 Mai - 17:50 | |
| Hello,
Amis inscrits sur l'ironman de Nice !!!!
Je sais pas vous mais moi ... la pression monte ... peut être lié aux difficultés rencontrées dans les ascensions du stage !!!!!
Deux choses :
Pour ceux qui le souhaite, je peux descendre 2 vélos ... et c'est pas sur le toit !!!! départ le vendredi 21juin
En parallèle, j'ai préparé des fiches plastifiées format de poche (en cours à la repro de ma société) avec le profil velo (une pour chacun d'entre vous)... En effet, lorsque je fais ma semaine dans les alpes à velo, cela m'aide beaucoup pour préparer l'éffort à venir.
Principe : - Recto : km / altitude - Verso : le graph
Aucune obligation, bien entendu, mais si ça peut vous être utile.
A très bientôt ... et bonne préparation | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 14 Mai - 18:37 | |
| Salut Allan, Moi toujours ok pour que tu emmènes mon bike, je te le livre quand tu veux la semaine de Nice. Sinon niveau pression, et ben çà va!! les cols se sont bien déroulés malgré que se soit la première fois que je roule en moyenne montagne... La pression arrivera forcément après Vendome, on sera à 1 mois et les premiers doutent iront bon train.... Fait comme moi relativise, faut juste faire ce que l'on rêve!! du sport.... et s'il ya plus.... | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 14 Mai - 21:08 | |
| - Le Pors Allan a écrit:
- Hello,
Amis inscrits sur l'ironman de Nice !!!!
Je sais pas vous mais moi ... la pression monte ... peut être lié aux difficultés rencontrées dans les ascensions du stage !!!!!
Deux choses :
Pour ceux qui le souhaite, je peux descendre 2 vélos ... et c'est pas sur le toit !!!! départ le vendredi 21juin
En parallèle, j'ai préparé des fiches plastifiées format de poche (en cours à la repro de ma société) avec le profil velo (une pour chacun d'entre vous)... En effet, lorsque je fais ma semaine dans les alpes à velo, cela m'aide beaucoup pour préparer l'éffort à venir.
Principe : - Recto : km / altitude - Verso : le graph
Aucune obligation, bien entendu, mais si ça peut vous être utile.
A très bientôt ... et bonne préparation En tous cas, t'as bien commencé ta préparation mentale. Je t'avais jamais vu aussi concentré que samedi matin. | |
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Le Pors Allan Langue pendue
Nombre de messages : 486 Age : 48 Localisation : olivet - av du loiret Date d'inscription : 28/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 14 Mai - 21:25 | |
| Merci nico, je savais pouvoir compter sur toi !!! Effectivement j etais tres tres tres concentre ... Je comptais le nbre de coup de pedales en trop Rrrrrrrrrrrrr Mais j ai une surprise | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 4 Juin - 9:34 | |
| Les numéros de dossard :
BIB LAST NAME First Name NAT Age group CLUB 2074 BENITO Laurent FRA (France) M45-49 A.S.F.A.S. TRIATHLON 1122 DESCHAMPS Nicolas FRA (France) M35-39 ASFAS TRI 367 DURAND Benoit FRA (France) M25-29 A.S.F.A.S. TRIATHLON 678 FRESNAIS Mathieu FRA (France) M30-34 A.S.F.A.S. TRIATHLON 1260 LE PORS Allan FRA (France) M35-39 ASFAS TRI 2783 MARTIN VILLEPOU Alain FRA (France) M60-64 ASFAS TRI 2646 ROUDAIRE Frederic FRA (France) M50-54 A.S.F.A.S. TRIATHLON 894 ROUX Grégory FRA (France) M30-34 A.S.F.A.S. TRIATHLON 2650 SAINDO Daniel FRA (France) M50-54 ASFAS TRIATHLON
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 4 Juin - 11:09 | |
| Allez Allan ... un top 10 au club ... tu peux le faire J- 19 ! Bisous | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 4 Juin - 11:16 | |
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Le Pors Allan Langue pendue
Nombre de messages : 486 Age : 48 Localisation : olivet - av du loiret Date d'inscription : 28/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Mar 4 Juin - 15:56 | |
| Ca fait plaisir ce forum ... j'ai du soutien Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Ceci dit être classé signifie FINIR ... et je ne demande rien de plus ....
Mais n'oubliez pas (surtout toi steph !!!!) ma saison commence après Nice le 24 juin ;-) avec 2 RDV AIX 213 et ROTH 2014 ;-) | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 7 Juin - 9:57 | |
| Petit conseil matos :
Pour les roues vous feriez quoi ?
Mavic Ksyrium SL (jante basse 1450g)
ou
Mavic Cosmic carbone SL (jante alu et pneu 1750g)
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doc fish Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1796 Localisation : avec Jeanne d'Arc Date d'inscription : 04/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 7 Juin - 10:38 | |
| - Nicolas a écrit:
- Petit conseil matos :
Pour les roues vous feriez quoi ?
Mavic Ksyrium SL (jante basse 1450g)
ou
Mavic Cosmic carbone SL (jante alu et pneu 1750g)
J'ai la réponse car j'ai fait la reconnaisance en COSMIC et la course Ksyrium... Par rapport à mon profil plutôt rouleur et pas grimpeur, en COSMIC, j'étais planté dans les côtes. | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 7 Juin - 10:48 | |
| - Nicolas a écrit:
- Petit conseil matos :
Pour les roues vous feriez quoi ?
Mavic Ksyrium SL (jante basse 1450g)
ou
Mavic Cosmic carbone SL (jante alu et pneu 1750g)
J'aime bien les doutes des dernières semaines! | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 7 Juin - 10:54 | |
| Elles sont lourdes tes roues.... Mais l'aero primera sur le poid.... A toi de voir!! Mais 1 bidon plein vaut le poid Et vu ton niveau a vélo ne réfléchi pas!! Sinon prend le decat.... Ou le 586.... | |
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Le Pors Allan Langue pendue
Nombre de messages : 486 Age : 48 Localisation : olivet - av du loiret Date d'inscription : 28/04/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Ven 7 Juin - 16:15 | |
| Si tu doutes ... tu mets ksyrium à l'avant et cosmic à l'arrière !!!!! Rrrrrrrrrrrrr
De mon coté, pas de doute (sur le matériel ... ) j'aurai mes jantes hautes !!!
Si je peux me permettre de donner un conseil ... la question sera plus à se poser en fct des conditions météo notamment du vent. Et je rejoins l'argu de gregos où contenu de ta puissance ... les 300 gr de plus ne devraient pas te pénaliser... et ce sera mieux pour la photo ;-)
As you want | |
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Laurent B. Langue pendue
Nombre de messages : 256 Date d'inscription : 05/02/2005
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 9 Juin - 23:26 | |
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Nicolas Langue pendue
Nombre de messages : 961 Age : 46 Date d'inscription : 21/11/2006
| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Lun 10 Juin - 10:14 | |
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| Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 | |
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| IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 | |
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