| Duathlon de St Amand le 31/03 | |
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+9trinatmath Ludo DIO nono Karim Brice DENIS stephan Grégos francoisl 13 participants |
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Auteur | Message |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 5 Mar - 9:00 | |
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Dernière édition par francoisl le Sam 23 Mar - 13:41, édité 4 fois | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 5 Mar - 10:15 | |
| Un bon pèlerinage!! Qui avec moi? | |
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stephan Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 5 Mar - 10:44 | |
| Le Duathlon ... c'est pas ce truc où y a pas de triathlètes car faut pas nager ... ? Bisous, steph PS : L'avantage, c'est que je me prends aucune claque sur les fesses durant toute la course ... en même temps, le seul que j'ai fait ... j'ai crevé en vélo ... le parc était rangé quand j'ai franchi la ligne | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 5 Mar - 12:21 | |
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Brice DENIS Langue pendue
Nombre de messages : 173 Age : 50 Date d'inscription : 14/01/2011
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mer 6 Mar - 23:31 | |
| pas de duathlon à Saint Amand pour moi, contrainte famillial oblige.
Salut
Brice
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 7 Mar - 11:40 | |
| Ca déchaine pas les foules le duathlon! Allez tout ceux qui n'ont pas encore mis un dossard et qui veulent vérifier qu'ils manquent de préparation en vélo! | |
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Karim Timide
Nombre de messages : 25 Age : 45 Localisation : Fleury les Aubrais Date d'inscription : 27/07/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 7 Mar - 18:18 | |
| J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup... | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 7 Mar - 19:07 | |
| - Karim a écrit:
- J'hésite...j'ai un marathon de le 07/04, ça fait short pour la récup...
Tu t'es trompé de club | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
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Karim Timide
Nombre de messages : 25 Age : 45 Localisation : Fleury les Aubrais Date d'inscription : 27/07/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 7 Mar - 22:54 | |
| LoOL ! Oui, c'est vrai j'avais pas fait gaffe : 4700 m CàP/19 km Vélo/2600 m CàP
Malheureusement je serai en famille pour le week-end de Pâques. J'aurai plus de dispo à partir de mi mai pour les compét'
À + Karim.
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nono Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966 Age : 48 Date d'inscription : 03/02/2005
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Karim Timide
Nombre de messages : 25 Age : 45 Localisation : Fleury les Aubrais Date d'inscription : 27/07/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Ven 8 Mar - 15:01 | |
| Ouh la la ça chambre J'ai hâte de faire ma première course sous les couleurs du club Et après, seulement après on verra Et puis eh les gars, vous avez une star avec vous, bah oui je suis en couverture du calendrier des dieux, euh non pas celui là Du calendrier régional 2013 des courses hors stade Bon OK vu mon tour de cuisse, j'aurai pu vendre du jambon mais bon c'est autre sujet | |
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DIO Langue pendue
Nombre de messages : 320 Age : 57 Localisation : SEMOY Loiret Date d'inscription : 13/05/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 14 Mar - 8:16 | |
| J'aime bien la vitesse, ok pour moi, merci François.
Dio | |
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Ludo Langue pendue
Nombre de messages : 522 Localisation : dans mes baskets Date d'inscription : 27/09/2006
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Jeu 14 Mar - 18:19 | |
| Ludo s il te plait Francois | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 9:08 | |
| Minibus dispo, heure et lieu de départ....?? | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 9:53 | |
| - Grégos a écrit:
- Minibus dispo, heure et lieu de départ....??
j'ai une place de dispo dans le mini bus, rendez vous même horaire que les jeunes à 10h au local vélo Saran, ou 10h20 à la sortie autoroute à Olivet. Merci de me confirmer. | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 13:48 | |
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DIO Langue pendue
Nombre de messages : 320 Age : 57 Localisation : SEMOY Loiret Date d'inscription : 13/05/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 17:11 | |
| Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,
Dio | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 18:07 | |
| - DIO a écrit:
- Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,
Dio de souvenir c'est fléché, sinon "cité de l'or" | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mar 26 Mar - 22:38 | |
| - Grégos a écrit:
- DIO a écrit:
- Mathieu, as tu l'adresse à St amand ,
Dio de souvenir c'est fléché, sinon "cité de l'or" Oui la cité de l'or, à coté de la piscine, c'est une pyramide... et st Amand c'est tellement petit, quand tu sors de l'autoroute, tu traverses tout st Amand pour tomber dessus | |
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DIO Langue pendue
Nombre de messages : 320 Age : 57 Localisation : SEMOY Loiret Date d'inscription : 13/05/2010
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Mer 27 Mar - 7:59 | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Dim 31 Mar - 12:27 | |
| Dictons du jour: premier inscrit pas inscrit.....
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Yo Langue pendue
Nombre de messages : 694 Date d'inscription : 22/11/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Dim 31 Mar - 18:35 | |
| Tu as quand même couru ? Vous avez fait quels résultats ? Un petit CR ... | |
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Grégos Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1529 Age : 41 Date d'inscription : 12/09/2007
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Lun 1 Avr - 0:03 | |
| Oui bien couru!! Saint Amand avec du monde c'est mieux!! La ligue d'Auvergne et du limousin étaient presentes...! Je regarderai mieux le découpage sur la montre demain, mais vers 17:30 au quasi 5 kms, 31min sur quasi 20kms et 9min sur le 2,5kms!! Hervé au top sur la first cap puis mes accels sur le vélo et les retardataires l'ont contraints de sauter ... Compte rendu demain.... Place au repos je suis naze!! | |
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Ludo Langue pendue
Nombre de messages : 522 Localisation : dans mes baskets Date d'inscription : 27/09/2006
| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 Lun 1 Avr - 9:51 | |
| Une course rapide Pas encore pret je n'arrive pas à suivre le groupe formé autour de Sabrina et cours ma première partie à pied à 3.40 au kilo. Une bonne transition et un vélo correct vu ma préparation T2 réussie une deuxième CàP courue en 9.00 pour 2.4 kms Une bonne course de reprise agréable à faire, vivement qu'on enfile...la combi | |
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| Sujet: Re: Duathlon de St Amand le 31/03 | |
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| Duathlon de St Amand le 31/03 | |
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