ROTH 2012 - Le Live !

SUPER WEEK END ET EPREUVE MAGNIFIQUE AVEC PLEIN EMOTIONS...UN GRAND MERCI A COACH ARNAUD DE M AVOIR PREPARER A VIVRE CA QUI RESTERA UNE JOURNEE INOUBLIABLE et ainsi que toutes les pessonnes presentes de loin et de pres QUEL BEAU CLUB digne d une equipe national avec ses supportrices et ses reporters pour faire vivre l etape comme le tour de france et son coach attentif au resultat a la ligne d arrivee en te felicitant et bien sur son president HEUREUX des performances de ses triathletes et maintenant VACANCES ET Manger

Seb a écrit:

Les photos de chacun par ici avec les numéros de dossard : http://www.marathon-photos.com/scripts/home.py

Aussi, les inscriptions pour Roth 2013 (14/7) débuteront le lundi 16 juillet 2012 à 10h.
Pour info, pour l'édition 2012, tous les dossards étaient partis en 3 heures !

Salut,

Peux-tu te connecter avec ton coupon et me donner le tarif 2013 ? pour me préparer morpho-psychologiquement
Merci
Michaël

380 il me semble.

Seb a écrit:

380 il me semble.

danke, du bist eine Liebe


Fast 20 verdammte Jahre!

toutes les personnes présentes a roth ,auraient elles des photos du weekend a mettre sur le cite? merci d'avance bizzzz

Pour que ça intéresse il y'a de la Erdinger weissbier (ça vous rappelle quelque chose.....) au magasin VandB à la source.
C'est à côté du mcdonalds. Et en plus elle n'est pas chère.

Il y a toutes les bières possibles et inimaginables et 2x moins chères que le tire bouchon.

Nicolas a écrit:

Pour que ça intéresse il y'a de la Erdinger weissbier (ça vous rappelle quelque chose.....) au magasin VandB à la source.
C'est à côté du mcdonalds. Et en plus elle n'est pas chère.

Il y a toutes les bières possibles et inimaginables et 2x moins chères que le tire bouchon.

Nico ... si ton secret c'est la "Weissen" ... je vais me mordre les couilles de ne pas en avoir bu pendant toute ma jeunesse

Encore BRAVO ... ravi pour toi +++

Bisous à Cécile et à tes enfants

Très Amicalement, steph

Je viens de lire les 19 (!!!) pages du post, et quelle émotion! J'en aurai presque les larmes aux yeux, quel bonheur de faire partie de ce club.

Les larmes aux yeux, je les avaient aussi en approchant du parc (à 5h30 du mat) en entendant la sono, puis en decouvrant au fur et à mesure les visages plus ou moins reveillés des copains. Cette course, c'est un exhausteur de sensations, de sentiments, c'est énorme. J'ai vu Nico sursauter au premier coup de canon annonçant le depart des pros.

7h00, en avant les bonnets bleus, je pars pour une nat appliquée. Comme il n'y avait pas de vagues 15' devant nous, je peux me concentrer sur ma technique et respi. 54' à la sortie, OK!!!

2 ou 3' de T1 et feu sur le vélo. Je fais 3km et patatra, tout mon barda de boyau, bombes CO2 qui roule par terre...je fais demi-tour en evitant les autres cyclistes, et tente de recuperer tout ça. Qqs minutes plus tars je reprend (cette fois la sangle est bien serrée!!). J'ai choisis de rouler sagement, il y a du vent, alors, je me dis que les 10h vont etre dures à chercher...Trop sage??

Re-2' de T2, je pars et suis vite rejoint par Nico. On passe qqs km ensemble puis je lache progressivement. En fait, je commence à courir en alternatif (et cela, quasi jusqu'au bout): 5km bien puis 5 pas bien!! En fait, je le saurai plus tard mais je frisais la deshydratation (et/ou hypo!!).
Dans les 10 derniers kilo, je vois Gregos qui me passe (non, m'enrhume, allez Gregos) et je guette le retour de l'australien!!

Les 2 derniers kilo sont un bonheur à savourer

A l'arrivée, un mélange de satisfaction (temps global bien et surtout, surtout, je n'ai pas marché!!!) et un peu vexé vis-à-vis de moi-meme car je manque d' "agressivité".

Merci pour les petits mots avant la course, merci à Fabrice et Keke pour ce suivi on ne peut plus complet.
Un grand merci à tous nos supporters (supportrices), c'est un régal que de vous voir en différents points du parcours. Super également les petits mots de chacun lors de nos croisements. Enfin, un énorme merci à ma supportrice préférée et à nos 2 colocataires pour ce séjour inoubliable.


100% d'arrivées, c'est top, et le niveau de l'asfas se densifie nettement. Bravo à tous, bravo aux deux lapins de garenne!!

PS: deshydratation vous disais-je...entre la ligne d'arrivée et le soir au coucher, j'ai du ingurgiter entre 6 et 8 litres de boissons diverses sans aller au toilettes...

PPS:Si c'est Embrun en 2013, j'ai pas fini d'avoir mal aux jambes...

PPPS: A quand les Rui, Mag, Isa et...Val sur Roth? 2014??

PPPPS: place aux vichyssois à présent, GO, GO, GO!!!!

Un grand bravo a tous . Je suis super admiratif de vos perfs, avec une petite touche de jalousie, mais je ne veut pas sauter les etapes donc l année prochaine ce sera Umbrun mais d ici la j ai encore besoin de vos conseils et des entrainements d ARNAUD.

Bonjour à tous,
Un grand merci à tous les Asfas présent sur la course et dans les tribunes, ou derrière leur PC, encore beaucoup d'émotion lors de cet IM, dont j'ai bien faillis ne pas prendre le départ...
Ma course ne présente que peut d’intérêt encore une fois...
Je suis de plus en plus persuadé que l'on est fait, ou plus facile pour le court ou pour le long et je ne dois pas être fait pour le long
Enfin c'est pas grave j'en referais quand même certainement...
Je suis super content de vous avoir revu à cette occasion ...
Amicalement
Brutus

Allez encore un peu d'émotion !!!

Inscrit pour 2013

401 € avec les frais

les copains stressent car ils n 'arrivent pas à s'inscrire , le site sature

Encore moi,

Auriez vous une adresse pour loger entre 15 et 20 personnes ?
Nous serons 10 triathlètes car les 10 autres n'ont pas réussi à valider.

Merci

Michaël

Video sympa : https://www.youtube.com/watch?v=Ndy38aQ54p0&feature=related

Ca y est, j'me réveille tout doucement......à J+9........mème plus mal.....
Petit retour sur un séjour et une aventure mémorable......
Jamais je n'aurai cru réaliser un jour ce genre d'épreuve lorsque je me suis mis au triple effort il y a 7 ans et pourtant......a force de voir et d'entendre les copains, impossible il fallait
franchir ce cap....

Pas de stress particulier les jours précedents, aussi tranquille que Phil et coco devant une bonne bière.....

Bien entendu, je plaisante, comme la majorité d'entre nous j'ai fais le plein d'huile.....de pates aussi.....

C'est beau l'allemagne à 06H00 du mat sous le soleil.... tout ce monde....ce marèriel, la musique, les coups de canon.....
ah oui, désolé j'ai raté la photo.....cause d'un popo mal placé.....

NAT: bien appliqué sans trop appuyer, cadre sympa, pas de baston, dernier 400m tranquilles mais impossible de respecter la consigne du coach
j'avais prévu 01h05' et hop 01h04 et quelques secondes....

transition correcte bannane directe ça creuse la piscine.....

VELO: Petite mise en jambe et vite je me laisse griser par la qualité du parcours (ce que nos spécialiste ES ironman auront vite remarqués)
Mais bon tant pis, à l'aventure..... la montée de greeding et le solarberg, énormes...!!! digne d'une arrivée du tour de France ou d'une camèra cachée de Remy Gaillard.....
Premiere boucle un peu vite.....et hop seconde boucle....avec sa première et interminable pause pipi...histoire d'etre plus "light" face au vent qui, le bougre, à changé de sens....
Je lève un peu le pied tout en surveillant l'heure (et non les kilometres pour ne pas faire une fixation....)
C'est là que tu te rends compte que 180 bornes de vélo c'est long.....surtout vers la fin......
Second arret technique et hop 8 bornes avant le parc....
05h30 prévu et hop 05h26'

transition correcte avec un petit: "I MUST HELP YOU...!!!" à l'accent Germanique bien sympathique....

CAP: et la c'est le début de MA grande aventure......
mais comme tous les copains m'ont dit: "oui mais toi t'es coureur....." je pars donc pas du tout rassuré.....avec cette fois-ci ma montre pour me donner l'allure (enfin celle
espérée).....
En avance de 15 à 20 secondes à chaque kilometre j'essaie de ralentir puis me dit que finalement cela viendra tout seul....
les premiers croisements Nico, Arnaud, benoit, Greg....tout le monde est là.....et c'est rassurant....
le 21eme kilometre et les 10 suivants n'auront été que galère pour moi...des questions et une seule réponse.....aller chercher ce demi tour synonyme de retour obligatoire vers la ligne.......

Enfin je cours à nouveau à partir du 31 eme par petits morceaux puis sans arrèt à partir du 34eme....je croise à nouveau les copains et là je comprends que le club est dans un grand jour.....!!!
Les derniers kilometres faciles (puisque je suis coureur.... ) me paraissent interminables, mais je trottine toujours....crevaison au 40 eme, orteil gauche...
il me reste 10 minutes pour etre sous les 11H00 et 1195m de bohneur...
au milieu de la foule j'entends nos filles sans mème les voir, et c'est la gorge serrée que je rentre dans le stade....
03h40 espéré et hop 04h20.....normal j'suis coureur.....

La très grande satisfacfaction d'avoir terminé ce premier IM....
(Malgrè un marathon gaché)
une façon de remercier tout ceux qui m'ont supporté depuis janvier....avec des hauts et des bas...mais un seul objectif...en tète.....
Mention spéciale à Arnaud (jamais je n'aurai pensé refaire certaines séances en CAP, pour le reste je continu mon apprentissage....)
FELICITATIONS à tous les triathlètes du club, et un GRAND MERCI aux supportrices et aux supporters en ligne, au Président....et à sa main divine.....(enfin en ce qui me concerne un bon coup de pied au C.. aurait pu etre plus profitable)
Merci à mes colocataires d'avoir supporté mon état les jours précédents
et merci à mon vélo......

Voilà, voila un grand, grand, moment.....à revivre....c'était décidé dès le lundi matin......
Sportivement,
Benoit

De retour de Bavière, à mon tour de faire un petit topo sur cette aventure !
Avec le recul, mon analyse est beaucoup plus synthétique et durement réaliste !
Je peux dire que ce fût une partie de plaisir jusqu’au 10eme km du marathon et après, un long chemin de croix !
Tout était parfait jusque là, les temps, les sensations et puis d’un seul coup plus de jus, vidé !
L’explication, je l’ai, je pense, trouvé ! C’est un gros manque au niveau de l’alimentation et de l’hydratation sur le vélo !
En reflechissant, je pense n’avoir mangé, entre le petit dej et ce p..n de 10eme km, que 3 barres, qq morceaux de banane et qq gels. Pour la boisson, je n’ai même pas bu 3 bidons !
L’euphorie sans doute !
Mais bon, c’est sans doute çà qu’on appelle l’expérience (hein Phil !!!!)
Cà ira mieux l’année prochaine !
Merci à tous pour avoir partagé ces moments et vive l’esprit ASFAS !

Sinon la semaine de tourisme en Bavière fût superbe !
Grand beau, villes visitées superbes (notamment Regensburg,Nico !) et paysages bucoliques !
Et maintenant c’est le retour à la dure réalité !

Michaël a écrit:

Encore moi,

Auriez vous une adresse pour loger entre 15 et 20 personnes ?


Michaël

Bon d'accord commençons par la chambre 2 personnes

A vot' bon coeur

Michaël

Mag avait fait le parcours vélo le vendredi matin et avait pris mon Garmin.
J'ai regardé ça hier soir et surprise. Gain d'altitude : 760 m !
Soit plus de 1500 m de D+ sur les 2 tours. On dirait pas comme ça !!!

1 mois à attendre de savoir ce que ce roth 2012 a donné... j'ai bien pensé à vous ce Dimanche !
Bravo à tous pour vos perfs, sacré cru que ce cru 2012 !
Mention spéciale à nico (vu son niveau actuel d'apres les rumeurs c'était prévisible) mais surtout à Gregos, je le voyais pas en 10h, bravo !!

remi100familles a écrit:

salut

...en plus avec Thierry D, notre camping c'était woodstock...Bon les seules traces de poudre blanche c'était les produites énergétiques...par contre, on était les uns sur les autres (au m2 près) mais très convivial...comme à la douche aussi, tous ensemble la première fois...bon je n'ai rien ramassé au sol...

Dans le genre anecdotique, thierry confirmera, cette douche en fait était un ancien labo pour abattre/découper les animaux...des crochets de boucher, un "palan", des murs en faïence, une table de découpage...c'est là qu'on s'est dit"ca va saigner ce week-end"...

J'étais en train de classer les photos de Bavière et en revoyant celle-ci,je me suis souvenu du message de Lilian !

C'est le bloc des longues allées ou de la Reine blanche ?

Nicolas a écrit:

C'est le bloc des longues allées ou de la Reine blanche ?

Là, normalement ça va réagir.
On va compter les points.

Un indice:
Le tuyau jaune c'est pour nettoyer le velo.....

indice : ça n'a pas l'air très propre par terre