vendredi il fait beau normalement :D

rien à dire trop envie de garder ma licence.....
Juste:
et Merci PHIL....!!!!

105 km de vélo sous le soleil
11 km de cap sous le soleil
un repas à l'ombre
des boissons fraiches
des glaces bienfaitrices
un riz au lait impecable
une journée ... sympa




ça va là, Président, j'ai pas trop insisté sur le fait que c'était vraiment une bien belle et sympathique journée entre Asfasiens!
ah au fait vendredi prochain je ne travaille pas, il fait quel temps?

j'suis viré?

PHIL a écrit:

105 km de vélo sous le soleil
11 km de cap sous le soleil
un repas à l'ombre
des boissons fraiches
des glaces bienfaitrices
un riz au lait impecable
une journée ... sympa




ça va là, Président, j'ai pas trop insisté sur le fait que c'était vraiment une bien belle et sympathique journée entre Asfasiens!
ah au fait vendredi prochain je ne travaille pas, il fait quel temps?

j'suis viré?

Vendredi prochain il fait fbeau, et met le Raid Saranais au programme aprés le vélo

PHIL a écrit:

j'suis viré?

Je peux donner mon avis ?

PHIL a écrit:

105 km de vélo sous le soleil
11 km de cap sous le soleil
un repas à l'ombre
des boissons fraiches
des glaces bienfaitrices
un riz au lait impecable
une journée ... sympa




ça va là, Président, j'ai pas trop insisté sur le fait que c'était vraiment une bien belle et sympathique journée entre Asfasiens!
ah au fait vendredi prochain je ne travaille pas, il fait quel temps?

j'suis viré?

Je fini juste ma journée de boulot un peu à la bourre du coup, mais tellement bon de profiter du beau temps
Vendredi prochain je bosse dommage, vous voir souffrir dans les bosses... Hum

Je rassure tous le monde, je bosse vendredi, le ciel sera en partie nuageux, il y aura du vent et il n'est prévu ni bière ni glace. Malgré tout j'irai faire un tour de vélo vers 15h00, si quelqu'un veut m'accompagner.

francoisl a écrit:

Je rassure tous le monde, je bosse vendredi, le ciel sera en partie nuageux, il y aura du vent et il n'est prévu ni bière ni glace. Malgré tout j'irai faire un tour de vélo vers 15h00, si quelqu'un veut m'accompagner.

j'ai honte mais je ne travaille pas vendredi donc moi ce sera 8h-12h
par contre je ne travaille pas non plus ........................ lundi
bon eh ben salut

PHIL a écrit:

francoisl a écrit:

Je rassure tous le monde, je bosse vendredi, le ciel sera en partie nuageux, il y aura du vent et il n'est prévu ni bière ni glace. Malgré tout j'irai faire un tour de vélo vers 15h00, si quelqu'un veut m'accompagner.

j'ai honte mais je ne travaille pas vendredi donc moi ce sera 8h-12h
par contre je ne travaille pas non plus ........................ lundi
bon eh ben salut

Dis nous plutôt les jours où tu bosses, ce sera plus rapide et on en déduira les jours où tu fais du vélo....

francoisl a écrit:

Je rassure tous le monde, je bosse vendredi, le ciel sera en partie nuageux, il y aura du vent et il n'est prévu ni bière ni glace. Malgré tout j'irai faire un tour de vélo vers 15h00, si quelqu'un veut m'accompagner.

Pas impossible ! Je te redis ça demain matin.

francoisl a écrit:

Je rassure tous le monde, je bosse vendredi, le ciel sera en partie nuageux, il y aura du vent et il n'est prévu ni bière ni glace. Malgré tout j'irai faire un tour de vélo vers 15h00, si quelqu'un veut m'accompagner.

un peu de nuage c'est vrai, pas plus de vent que d'morbaks sur la peau d'mes roustimballes
110 km de vélo allure IM et 15 kils à pied itou
de la binouze et des glaces bien que je sois seul!!
c'est bon les RTT

En fait, Phil veut nous dégoûter avec ses volumes d'entrainement ...

Lutin, tu es, lutin, tu resteras

Amicalement, steph

PS : Vendredi fait partie du WE apparemment

stephloy a écrit:

En fait, Phil veut nous dégoûter avec ses volumes d'entrainement ...

Lutin, tu es, lutin, tu resteras

Amicalement, steph

PS : Vendredi fait partie du WE apparemment

lundi aussi car repos
mais je travaille vendredi prochain ..... mais que le matin

Vendredi prochain, je compte sur vous pour participer au Raid Saranais, même en mode balade

Costaud le gaillard!

Ce matin, 51km en mode clm (comme j'aime dirait Francky!). On part de 1' en 1' avec Laurent B... 1' devant donc. On a chassé avec Nico pendant plus d'une heure et ...rien. On ne voyait meme pas un petit point, loin là-bas, au bout des lignes droites!

Costaud le gaillard!