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Sujet: Marathon d'Orléans Ven 22 Oct - 11:08
Je serai une nouvelle fois au départ Pour l'arrivée... il y a encore débat avec mon psoas
2008 2h57'44'' 2009 3h18'50'' 2010 ?
AMV Mega tchatcheur
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Sujet: Re: Marathon d'Orléans Lun 15 Nov - 16:16
Pendant que vous flâniez en VTT, que vous vous baigniez à Saran ou -pire - que vous roupilliez en salle de gonflette, 1 nouvel asfasien et un ex du club se trempaient sur le marathon d'Orléans. Bravo donc à Mathieu FRESNAY 3h19'01 Michaël 3h32'23.
Michaël Langue pendue
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Sujet: Re: Marathon d'Orléans Lun 15 Nov - 21:37
20è marathon sec 1h32' au semi plutôt bien
PUIS psoas et le périnée complètement contractés à partir du 27 ème puis la voute plantaire au 32è
Mes 2h57' réalisées me paraissent surréalistes. Depuis que j'ai atteint ce rêve de faire moins de 3h, je ne fais plus aucun records depuis 2 ans
Charge à moi de réduire sensiblement mes glycémies et de faire des étirements régulièrement pour revenir à chronos plus convenables.
l'organisation se paupérise c'est dommage
Michaël
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Sujet: Re: Marathon d'Orléans
Marathon d'Orléans
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