Biscarosse !

Alors keskizonfé les gars là bas ?

J'ai trouvé les classements, mais je pas trouvé trace des ASFASIENS ? Qulequ'un a des nouvelles ?

T62 devra-t-il se passer des résultats de biscarosse ? Et le challenge Breillot ne peut être ni mis à jour ni divulgué en partie ??

A propos du challenge Breillot, ça m'embete d'etre à zéro au compteur.. .. la honte.
Serait-il possible d'avoir un point symbolique ?
Ci-joint mon cv de triathlète de cette année :
est allé 2 fois à l'ile charlemagne (ça vaut bien un point ça !)

Fais Champhol ou n'importe quel Vétathlon (Amilly) mais... avant le 14/10.
Sinon, il te restera le challenge ''article pour Trifase''.
Dans la catégorie ''racontez-nous ce qui vous arrive'' tu dois avoir 200pts d'avance.

J'ai les résultats !!!!
normal j'y étais

François 92éme 07h45m53s (01h21m16s / 03h44m12s / 02h41m09s)
Fabrice 109éme 07h55m54s (01h15m12s / 03h44m48s / 02h55m54s)

191 inscrits / 177 finishers

Le parcours vélo sous la pluie et le vent.

Pour les résultats de François, le cumul des temps ne donne pas le même résultats final ??? je pense que l'on n'était plus tellement lucide quand on les a noté, mais c'est à peu prés ça.

A+

Fab, keske t'as foutu, j'avais misé sur toi !! Privé de muscu mercredi.
Bon bah le gars françois il devenu drolement bon en vélo en plus: bravo !!

Fabrice a écrit:

J'ai les résultats !!!!
normal j'y étais

François 92éme 07h45m53s (01h21m16s / 03h44m12s / 02h41m09s)
Fabrice 109éme 07h55m54s (01h15m12s / 03h44m48s / 02h55m54s)

191 inscrits / 177 finishers

Le parcours vélo sous la pluie et le vent.

Pour les résultats de François, le cumul des temps ne donne pas le même résultats final ??? je pense que l'on n'était plus tellement lucide quand on les a noté, mais c'est à peu prés ça.

A+

Bravo les gars

nono a écrit:

Fab, keske t'as foutu, j'avais misé sur toi !! Privé de muscu mercredi.
Bon bah le gars françois il devenu drolement bon en vélo en plus: bravo !!

La même erreur que d'habitude à fond dés le départ 80km à 34.6 de moy et puis le coup de barre pour finir à 33 de moy.
Mais j'ai innové en faisant la même connerie sur la CAP j'ai couru les 10 premiers KM plus vite que sur un CD, et puis aprés le 15éme KM Re-grosse claque

J'apprends doucement...

A+

Super et juste à temps pour boucler T62.
Comme Nono, on remarquera que, si François a fait un super-vélo puisque dans le même temps que Fab qui sait faire tourner les manivelles, Fab a été épatant à pied où François (qui ne traine pas bcp en cap) ne lui a pas mis bcp de temps.
Bravo encore à tous les 2.

dans la série j'apprends doucement, mardi 07h du matin :
"j'ai beau être matinale mais là j'ai mal..."

C'est long un long....

Fabrice a écrit:

dans la série j'apprends doucement, mardi 07h du matin :
"j'ai beau être matinale mais là j'ai mal..."

C'est long un long....

Tu verras l'année prochaine, paradoxalement tu es beaucoup mieux après un Ironman qu'après Biscarosse ! Si si c'est vrai !

hé fab, je déconnais pour la muscu, tu pouvais venir !
t'y vas vendredi ? (c pour la clé, car j'y vais pas)

Désolé, Fabrice il a une petite santé et il a pas supporté la météo à Biscarrosse, alors repos jusqu'à la semaine prochaine.

A+
Une tisane et au lit.

Salut à tous ,
La saison se termine bien pour moi avec une belle première expérience sur le long dimanche dernier. Une natation conforme à ma valeur
un beau vélo sans tout donner mais un fin de course à pieds un peu limite. J’ai perdu 15’ sur les derniers 15 kms avec un gros mal aux genoux. Peut-être les 3 heures de pluie sur le parcours vélo ? En plus je gagne un Polar à la lotterie.Une saison bien remplie avec une envie décuplée pour la future saison et sûrement vous suivre sur un Ironman . Bizarrement après un lundi courbaturé j’ai plutôt bien récupéré mais je vais quand même rester tranquille avant d’entamer la semaine prochaine une préparation light pour le marathon d’Orléans.
A très bientôt.
François L.

Fabrice , vu ton temps natation , c'est surement dans le lac que tu as pris froid , d'habitude tu restes moins longtemps dans l'eau ! En plus vu ta vitesse vélo c'est pas le vent qui t'a enrhumé .Bonne convalescence

francoisl a écrit:

Fabrice , vu ton temps natation , c'est surement dans le lac que tu as pris froid , d'habitude tu restes moins longtemps dans l'eau ! En plus vu ta vitesse vélo c'est pas le vent qui t'a enrhumé .Bonne convalescence

Tirez pas sur l'ambulance!
Au sujet des courbatures, c'est vrai que mardi le réveil a été un peu dur mais depuis pas vraiment de douleurs musculaires.
L'explication : une Despé et des tapas aprés course ça remplace une heure de strechaing.