samedi 6 et dimanche 7 Aout

Du monde samedi matin au Donjon?
Et dimanche à Charlo?

dimanche matin pour 2h souple eventuellement.

Nicolas a écrit:

dimanche matin pour 2h souple eventuellement.

T'as tout compris mon Nico : en lipolyse dixit le vieux sage président de l'ASFAS

Nicolas a écrit:

dimanche matin pour 2h souple eventuellement.

OK pour 2 h souple.

Ok pour 2 heures souples, les mains sur les cocottes ...

Le coup des "2 heures souples" et de la lypo-machin c'est un code en fait ?
un ? c'est ça ? c'est un code ?
C'est pour tromper le coach ?

en réalité c'est sortie à l'ancienne avec pancartes et accélération style tu-sais-pas-pourquoi-y-a-pas-de-pancarte-mais-faut-bien-rigoler-un-peu, c'est ça ?

Comme je vais plus au sorties du dimanche, j'me tiens au courant des codes pour pas être perdu au retour.

Bon dimanche.

Fabrice a écrit:

Le coup des "2 heures souples" et de la lypo-machin c'est un code en fait ?
un ? c'est ça ? c'est un code ?
C'est pour tromper le coach ?

en réalité c'est sortie à l'ancienne avec pancartes et accélération style tu-sais-pas-pourquoi-y-a-pas-de-pancarte-mais-faut-bien-rigoler-un-peu, c'est ça ?

Comme je vais plus au sorties du dimanche, j'me tiens au courant des codes pour pas être perdu au retour.

Bon dimanche.

C'est Arnaud qui doit avoir la pression. Le coach de la Corée du Nord est accusé de trahison et condamné à des travaux forcés pour les mauvais résultats lors de la coupe du monde. Je ne sais pas ce que le président lui a prévu si tout le monde n'est pas à l'arrivée à Embrun !!!!

Sans moi!
Depart vacances ce WE et entrainement avec papoule et peut-être Gregos pendant ces 2 semaines!
L'ASFAS en force en vendée!

Nicolas a écrit:

Fabrice a écrit:

Le coup des "2 heures souples" et de la lypo-machin c'est un code en fait ?
un ? c'est ça ? c'est un code ?
C'est pour tromper le coach ?

en réalité c'est sortie à l'ancienne avec pancartes et accélération style tu-sais-pas-pourquoi-y-a-pas-de-pancarte-mais-faut-bien-rigoler-un-peu, c'est ça ?

Comme je vais plus au sorties du dimanche, j'me tiens au courant des codes pour pas être perdu au retour.

Bon dimanche.

C'est Arnaud qui doit avoir la pression. Le coach de la Corée du Nord est accusé de trahison et condamné à des travaux forcés pour les mauvais résultats lors de la coupe du monde. Je ne sais pas ce que le président lui a prévu si tout le monde n'est pas à l'arrivée à Embrun !!!!

"Pour ne pas avoir réussi à franchir le premier tour de la Coupe du monde avec l'équipe de Corée du nord, Kim Jong-Hun, a été humilié et condamné aux travaux forcés.


Selon une source rapportée par Radio Free Asia, tous les joueurs - sauf deux Jong Tae-se et An Yong-Hak, nés au Japon - et l'entraîneur ont été convoqués au Palais de la Culture des Peuples pour être humiliés et insultés durant six heures par 400 individus parmi lesquels des journalistes et des dirigeants politiques. Le sélectionneur a ensuite été lâché par ses joueurs. Les autorités les ont contraints de rejeter toute la faute de leur défaite sur Kim Jonghun.

Selon la Radio Free Asia, le sélectionneur aurait ensuite été condamné aux travaux forcés. Le motif ? « Coupable de trahison de la confiance de Kim Jong-Il». Il devra porter des charges dans une mine 12 à 14 heures par jour. Il a également été exclu du parti unique. Kim Jong-Hun était pourtant il y a encore quelques temps le héros du pays, pour avoir qualifié son pays après 44 ans d'attente."

Thierry D a écrit:

Sans moi!
Depart vacances ce WE et entrainement avec papoule et peut-être Gregos pendant ces 2 semaines!
L'ASFAS en force en vendée!

si si j'arrive lundi aux sables on se tel, car la j'ai la caisse je rentre d'"une petite sortie sur la cote de la rochelle, vraiment top

présent Dimanche, j'ai un truc à préparer

mais plus cool que Dimanche dernier où j'avais prévu de m'amuser

Citation :

si si j'arrive lundi aux sables on se tel, car la j'ai la caisse je rentre d'"une petite sortie sur la cote de la rochelle, vraiment top Mr. Green

Tu peux prendre ta combard parce que l'eau est froide et il n'y a pas de houle (j'ai pas sorti la board une seule fois ).
dommage je rentre dimanche.Les triathlétes des sables nagent en mer le lundi soir il parait.

Yo a écrit:

Citation :

si si j'arrive lundi aux sables on se tel, car la j'ai la caisse je rentre d'"une petite sortie sur la cote de la rochelle, vraiment top Mr. Green

Tu peux prendre ta combard parce que l'eau est froide et il n'y a pas de houle (j'ai pas sorti la board une seule fois ).
dommage je rentre dimanche.Les triathlétes des sables nagent en mer le lundi soir il parait.

salut yo

merci pour les infos mais la nage sera soit tot le matin soit en journée dès que un creux, vie de famille oblige

bon retour

francoisl a écrit:

Nicolas a écrit:

Fabrice a écrit:

Le coup des "2 heures souples" et de la lypo-machin c'est un code en fait ?
un ? c'est ça ? c'est un code ?
C'est pour tromper le coach ?

en réalité c'est sortie à l'ancienne avec pancartes et accélération style tu-sais-pas-pourquoi-y-a-pas-de-pancarte-mais-faut-bien-rigoler-un-peu, c'est ça ?

Comme je vais plus au sorties du dimanche, j'me tiens au courant des codes pour pas être perdu au retour.

Bon dimanche.

C'est Arnaud qui doit avoir la pression. Le coach de la Corée du Nord est accusé de trahison et condamné à des travaux forcés pour les mauvais résultats lors de la coupe du monde. Je ne sais pas ce que le président lui a prévu si tout le monde n'est pas à l'arrivée à Embrun !!!!

"Pour ne pas avoir réussi à franchir le premier tour de la Coupe du monde avec l'équipe de Corée du nord, Kim Jong-Hun, a été humilié et condamné aux travaux forcés.


Selon une source rapportée par Radio Free Asia, tous les joueurs - sauf deux Jong Tae-se et An Yong-Hak, nés au Japon - et l'entraîneur ont été convoqués au Palais de la Culture des Peuples pour être humiliés et insultés durant six heures par 400 individus parmi lesquels des journalistes et des dirigeants politiques. Le sélectionneur a ensuite été lâché par ses joueurs. Les autorités les ont contraints de rejeter toute la faute de leur défaite sur Kim Jonghun.

Selon la Radio Free Asia, le sélectionneur aurait ensuite été condamné aux travaux forcés. Le motif ? « Coupable de trahison de la confiance de Kim Jong-Il». Il devra porter des charges dans une mine 12 à 14 heures par jour. Il a également été exclu du parti unique. Kim Jong-Hun était pourtant il y a encore quelques temps le héros du pays, pour avoir qualifié son pays après 44 ans d'attente."

Hihi! Quel beau pays...
En France, et ce malgré la présence de Govou et Ribéry, il n'y a pas eu de but de Cissé.

Jief T. a écrit:

Hihi! Quel beau pays...
En France, et ce malgré la présence de Govou et Ribéry, il n'y a pas eu de but de Cissé.

excellent

Donc personne au Donjon samedi?
Et dimanche ne m'attendez pas je rejoindrai le groupe sur la route.

Présent dimanche pour deux petites heures en tournant les jambes.