13 juin Tri LD de Sireuil (16)

Ne pouvant participer a Vendôme pour cause de D2, j'y serais...Seul de l'Asfas je pense
Enfin, si cela tente quelqu'un:
www.triathlonsireuil.com
Brutus

Non,non,tu ne seras pas seul,déjà inscrit depuis un certain temps!
Au plaisir de ne pas être seul sur ce tri comme à Dijon...

A+

Ben

Ben a écrit:

Non,non,tu ne seras pas seul,déjà inscrit depuis un certain temps!
Au plaisir de ne pas être seul sur ce tri comme à Dijon...

A+

Ben

Cool!

idem, on sera present avec seb

Bien, plus on est de fous...

"moins y a de riz..."

mais il y a toujours du pineau et cognac au dossard !!! vive les courses dans les Charentes !!!!

NATACHA a écrit:

mais il y a toujours du pineau et cognac au dossard !!! vive les courses dans les Charentes !!!!

Décidément, entre ça et les frites, je vais avoir une hygiène de vie...de sportif

une petite pensée pour eux

bravo a guillaume qui fini 73/279 en 4h47

4h47 pour 3/80/20 ...

Enorme et bravo

Amicalement, steph21

Où peut on trouver les résultats svp?

Bon, tu nous racontes ta course, Brutus

doc fish a écrit:

Bon, tu nous racontes ta course, Brutus

Déjà j'ai pas bu de désherbant!
Super triathlon super bien organisé par des gens sympa!
Y'avais à priori du très beau monde que je ne connait pas, je laisse les spécialistes regarder les noms sur les résultats!

La nat se fait dans la Charente, il nous emmènent en tracteur (si si) 3 kms en amont et nous lâchent dans l'eau d'où mon 43'02 pour 3kil!
Eh 133 ème temps sur 279 quand même, je me suis appliqué à nager comme me l'a conseillé Arnaud, avec une faible fréquence et en allongeant!
Ça marche!
Merci du conseil Arnaud

T1 en 1'56, grâce mes nouvelle shoes Mavic tri!

Le parcours vélo est très bien repéré, la sécurité est bonne et il est vallonné, à peu près comme à Vendôme, Ben nous diras ce qu'il en pense!
Bien que la distance marqué sur leur site soit de 82.6, mon compteur n'indique que 80.23 et sur les résultats ils mentionnent 80 kms qui me semblent plus réalistes!
http://www.triathlonsireuil.com/images/longueurs-circuits-LD-10.jpg
Là je me suis fait plaisir!
2h19'15'' 54ème temps et 67 places de gagnées!
Soit environs 34.5 de moy, on va pas chipoter!


T2 en 2'04'', j'ai la vidéo pour Mathieu afin qu'il puisse montrer aux jeunes ce qu'il ne faut pas faire (assis +lacets )

CàP vallonnée sous le soleil ils annocent 6.67 x3 sur leur site soit 20.1 tout a fait réaliste mon GPS annonce 20.2 et des brouettes, on va pas chippoter 1h41'05" avec un troisième tour "dans le dur" soit pas loin des 12 de moy et 9 places de perdues!
Résultat 73 ème en 4h47'22" et là je regarde le temps du premier il m'a collé 48'37" j'suis vraiment un pimpin... mais je l'assume!

Une super journée hormis le 3ème tour CàP!

A noter aussi la participation de Natacha dont je ne connais pas le résultat au scratch mais qui doit être 3éme féminine!

Enfin maintenant je suis naze et je vais me reposé car Grégos, soyons clair, si je suis devant toi, ce n'est pas parce que je m'entraine plus , c'est parce que je me repose plus!


Amicalement Brutus

GuillaumeB a écrit:

Enfin maintenant je suis naze et je vais me reposé car Grégos, soyons clair, si je suis devant toi, ce n'est pas parce que je m'entraine plus , c'est parce que je me repose plus!


Amicalement Brutus

tu as pas tort mais moi j'ai pas besoin de 12 h de sommeil pour etre frais mais c'est mon temps pour roth

Même impression que guillaume...

Triathlon très très bien organisé!Grosse mobilisation de l'ensemble des habitants!

Un très joli site dans la vallée de la Charente que je ne connaissais pas encore...

Si vous souhaitez le faire un jour ,je vous conseille au niveau hébergement le camping de Jarnac(à 20 km) vraiment très agréable pour allier tourisme,détente en famille...

Initialement,j'avais prévu de faire Sizun dans le finistère et comme les places ont été prises d'assaut,je m'étais "rabattu" par défaut sur celui-ci et franchement pas déçu du tout!!!

Un exemple qui m'a surpris,(c'est en tout cas la première fois que je vois celà)le parking était gardé par des maitres chiens "rien n'est laissé au hasard" et tout est fait pour nous mettre en bonnes conditions...

Effectivement apparemment du très beau monde?!?

En ce qui concerne ma course:
Nat:je sors en 143ème position:grosse satisfaction pour moi!
Vélo:je perds une vingtaine de place,parcours sympa moins difficile je trouve que Vendôme...31km/h de moyenne.
CAP:les 20km en 1h54(à ma place)bons ravitos bien placés...
Au final 5h18 me semble t'il et 164ème position!!!

Bonne sensation et étonnemment,"pas trop cassé" car très bien hydraté en testant la même alimentation que j'aurai pour Embrun,j'ai vraiment essayé de gérer sans me mettre dans le rouge...

Bravo pour ta course Guillaume,grosse perf en vélo et également à Natacha pour sa très belle place!!!

Bref une date à retenir pour les amateurs du long pour l'année prochaine...

A+

Ben







Nat

Bravo les gars!!

Guillaume a fait un bien belle course...Chapeau, gros vélo.

Quant à toi Ben, je pense que tu as du "gonfler" tes entrainements, car on dirait que tes perf sont montées d'un cran!! Bravo et bon courage pour Embrun!

olivier a écrit:

Où peut on trouver les résultats svp?

Les résultats :

http://pagesperso-orange.fr/lis.criado/pages/page1.htm

Bravo les gars, belles perfs'.

je ne vais pas démentir !!!! belle organisation pour l'enfant du pays !!!

merci pour les encouragements !! même si je n'avais pas trop le tps de discuté sur le vélos !!!

a +