13 juin Triathlon de Bourges

Je prends ma voiture. je peux emmener quelqu'un au départ du péage d'Olivet qui pourra me ramener si je vomis partout...

Tu vas diluer ta boisson dans du désherbant?

Jief T. a écrit:

Tu vas diluer ta boisson dans du désherbant?

Non il tente les bases... Pour lutter contre l'acide lactique!
Ah , recherche de la performance ultime, quand tu nous tiens!

Qui d'autres dans le mini bus, car il reste 3 places, ca serait bête de pas les utiliser...

Sinon température de l'eau à 18°, et ne pas oublié que la course est à 13h.

On n'a pas besoin de la combi alors

Val-Go² a écrit:

On n'a pas besoin de la combi alors

Si si, pas de combinaison au dessus de 24°

Ce mini bus ce rempli??

Donc faut pas que je l'oublie en gros ^^ !

Val-Go² a écrit:

On n'a pas besoin de la combi alors

La combi est autorisée. Après tu fais ce que tu veux !

ah ok ! ba je l'a prends pas alors merci =)

Pour le minibus, petite info: clim en panne et vidange + entretient habituel très necessaire. Qui peut prendre 1 RDV et amener le minibus à ce RDV? Merci.

750m dans l'eau à 18°, tu ferais mieux de la prendre la combi !

Avec la combi, tu nages plus vite (une grosse minute et demie pour 750 m), tu respires mieux, tu résistes mieux aux tentatives d'enfoncement, tu n'as pas froid, et ça ne te prend qu'une dizaine de secondes à enlever, si tu as bien travaillé ce geste à l'entrainement. Dans une eau à 18°, et même 20, faut pas s'en priver.

AMV a écrit:

Pour le minibus, petite info: clim en panne et vidange + entretient habituel très necessaire. Qui peut prendre 1 RDV et amener le minibus à ce RDV? Merci.

Je peux faire ça. Y a t'il une garage obligatoire? Où fait on entretenir habituellement le camion? Kilométrage?

francoisl a écrit:

AMV a écrit:

Pour le minibus, petite info: clim en panne et vidange + entretient habituel très necessaire. Qui peut prendre 1 RDV et amener le minibus à ce RDV? Merci.

Je peux faire ça. Y a t'il une garage obligatoire? Où fait on entretenir habituellement le camion? Kilométrage?

Attention pour la clim, demander undevis car inutile de recharger en fluide frigorigène (y'a pas de plaisir) s'il y a une fuite : ce qui doit être le cas puisque pas de froid. Pour le reste (entretien courant = vidange et plus) bien se rencarder quand même sur les tarifs.

Victoire de l'ASFAS par équipe et qualif pour la demi-finale D3

les résultats....

Mathieu B 2ème
Arno 8 ou 9
Loic T 20
Yoann P aux alentours de 30
Doc Fish 36
Moi 37
Richard vers 40 après je sais pas

swim.c a écrit:

Victoire de l'ASFAS par équipe et qualif pour la demi-finale D3

bravo les gars

les gars!

Petit resumé:

Nat: les sensations n'était pas très bonne toutes la semaine, a lechauffement non plus et sur la course ça n'a pas changé. Je fais un bon départ, mais a la boué je saute du groupe, bon je lâche pas grand chose, et revient sur la fin.

T1: arrivé a mon enplacement et pas enlevé le haut de la combi, je peste un coup, et ça repars

vélo: début du vélo a bloc, je rentre sur Arnaud dans la bosse. Je roule un peut devant, mais bon certains ce promène...devant Seb Becker est tout seul et roule plus vite qu'un groupe de 15, comme quoi ça sais pas rouler. Dans le Pack derrière Loic, qui fait un gros boulot, et dans le suivant Yo, Doc Fisch, Ludo et Richard qui endorme ce de Chateauroux, franchement c'etais beau a voir...

T2: je me place a l'avant du pack, transition en tête du groupe, et a donf...

Cap: je pars vite, quitte a bluffé les adversaires et que ça rentre plus tard. Je récupère après le parc la 1ère féminine (Sabrina Godard). mon bluf marche, mais je tiens le tempo aussi, personne ne rentre, et la pression avec Sabrina dans mes basquets. Belle fin de course en arrivant en même temps que la 1ère féminine.

Remercie tout le monde pour les encouragements et bravo à tous

Nicolas a écrit:

trinatmath a écrit:

Petit resumé:

Nat: les sensations n'était pas très bonne toutes la semaine, a lechauffement non plus et sur la course ça n'a pas changé. Je fais un bon départ, mais a la boué je saute du groupe, bon je lâche pas grand chose, et revient sur la fin.

T1: arrivé a mon enplacement et pas enlevé le haut de la combi, je peste un coup, et ça repars

vélo: début du vélo a bloc, je rentre sur Arnaud dans la bosse. Je roule un peut devant, mais bon certains ce promène...devant Seb Becker est tout seul et roule plus vite qu'un groupe de 15, comme quoi ça sais pas rouler. Dans le Pack derrière Loic, qui fait un gros boulot, et dans le suivant Yo, Doc Fisch, Ludo et Richard qui endorme ce de Chateauroux, franchement c'etais beau a voir...
T2: je me place a l'avant du pack, transition en tête du groupe, et a donf...

Cap: je pars vite, quitte a bluffé les adversaires et que ça rentre plus tard. Je récupère après le parc la 1ère féminine (Sabrina Godard). mon bluf marche, mais je tiens le tempo aussi, personne ne rentre, et la pression avec Sabrina dans mes basquets. Belle fin de course en arrivant en même temps que la 1ère féminine.

Comment ça, Doc Fish n'a pas roulé derrière !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!