Stage club sur Orléans le 18 et 19 avril

2 ème rendez vous de stage sportif, avec déjà quelques compétitions dans les pattes pour certain.

Présence des triathlètes D2F et D3 très vivement conseillé.

Avez vous déjà une idée du programme ou pas

surement natation à la source le matin de 8 à 10h, après pour le reste on sais pas.

Un stagiaire BF5 non licencié et prof EPS, sera présent sur le week end pour nous aider à encadrer avec Arnaud et pour lui apporter un plus dans sa formation.

Sinon le programme sera définit dans la semaine je pense.

trinatmath a écrit:

Un stagiaire BF5 non licencié et prof EPS, sera présent sur le week end pour nous aider à encadrer avec Arnaud et pour lui apporter un plus dans sa formation.

Faites moi confiance pour accueillir et les déstabiliser

Arnaud ... il est parfait comme il est ... d'ici qu"ils nous le déforment avec des nouveaux trucs de ouf

stephloy a écrit:

trinatmath a écrit:

Un stagiaire BF5 non licencié et prof EPS, sera présent sur le week end pour nous aider à encadrer avec Arnaud et pour lui apporter un plus dans sa formation.

Faites moi confiance pour accueillir et les déstabiliser

Arnaud ... il est parfait comme il est ... d'ici qu"ils nous le déforment avec des nouveaux trucs de ouf

Tu penses être aussi présent que la dernière fois??

Programme

Samedi:

8 à 10h: NAT à La Source ouvert au jeunes

10h30 à 12h CAP ouvert aux jeunes, au morchène

14 à 16h vélo départ Charlemagne adultes seulement


Dimanche:

8 à 10h NAT à La Source adultes seulement

10h30 12h Vélo/cap pour les jeunes au morchène

10h30 12h adulte: activité aviron (à comfirmé)

14h à 15h 30 au morchene: adultes
Groupe court: multi enchainement (CAP/VELO/CAP)
Groupe long: vélo
15h30 à 17h Vélo les 2 groupes
17h à 17h30 voir 18h CAP pour groupe long/ étirements groupe court

présent que les après midi car je bosse

Donc vous avez vu qu'en plus des activités habituelles, nous proposons la decouverte de l'aviron (nous avons la chance d'avoir au club un très bon rameur). Le centre d'aviron est à deux pas de la piscine de la Source, j'ai vu Alain qui est d'accord pour une limite de 20 personnes maxi.
Qui serait motivé?

arnaud voici les coordonnées du club d'aviron de manière a confirmer et a affiner la chose 0238633873 TU PEUXTEL DE MA PART de manière a reserver le nombre d'embrcation necessaire

arnaud a écrit:

Donc vous avez vu qu'en plus des activités habituelles, nous proposons la decouverte de l'aviron (nous avons la chance d'avoir au club un très bon rameur). Le centre d'aviron est à deux pas de la piscine de la Source, j'ai vu Alain qui est d'accord pour une limite de 20 personnes maxi.
Qui serait motivé?

"in" au moins on aura tous la même dose d'entrainement

Amicalement, steph

OK pour moi

initiation AVIRON

Programme

Samedi:

8 à 10h: NAT à La Source ouvert au jeunes

10h30 à 12h CAP ouvert aux jeunes, au morchène

14 à 16h vélo départ Charlemagne adultes seulement


Dimanche:

8 à 10h NAT à La Source adultes seulement


10h30 12h adulte: activité aviron (à comfirmé)

14h à 15h 30 au morchene: adultes + jeunes
Groupe court: multi enchainement (CAP/VELO/CAP)
Groupe long: vélo
15h30 à 17h Vélo les 2 groupes (sans les jeunes)
17h à 17h30 voir 18h CAP pour groupe long/ étirements groupe court[/quote]

Les thèmes de séance reste surprise, donc ne rien loupé du week end prochain, car ça va être sympathique... En tout cas je le promet plus dur que le dernier ou c'était trop facile

Qui au stage club chez elles filles ?

NATACHA a écrit:

Qui au stage club chez elles filles ?

Phil et François.....

avec le maillot de bain qui va avec ???

pour les idoles d'aviron, voici la photo de julien, la médaille de bronze au JO en main, triathlon de VILLEVEQUE de 2008

NATACHA a écrit:

avec le maillot de bain qui va avec ???

Le maillot de bain que porte les fille de l'ASFAS n'est pas assez sexy pour Phil et François.
Sauf si il est porté comme le porte (parfois) Val (voir tous les numéros de Trifase depuis 2 ans)

arnaud 'ai eu le club d'aviron qui me demande si oui ou non il y aura un groupe pour l'aviron ce dimanche peux tu leur telephoner pour confirmer la presence du club ou non presence pour leur organisation .peu importe le nombre il souhaite savoir si present ou non

j'appelle demain

Je participerai à certains moments du stage.
A samedi
Marion

Je ne pourrais participer au stage que dimanche matin...
Je me consolerais en découvrant l'aviron!!

Bon ... j'ai désormais un vrai problème car à cause de cette 1° journée de stage, je dois déménager ! ... comment accéder à sa chambre quand elle est au premier étage ... les escaliers sont devenus inhumains

Allez, rassurez vous, je ne vais pas déménager mais installer un fauteuil électrique qui monte à l'étage

Merci Arnaud et Mathieu +++, car même si je ne brille pas par mon niveau sportif, vous accueillez chacun d'entre nous avec cette bonne humeur.

A demain matin, ... il parait que la piscine réalise une sorte de massage pour les cuisses d'apprenti-cycliste

Amicalement, steph ... en pleine préparation physique pour ... Végas

Juste un bémol, j'ai découvert que mes deux potes , Coco et Michel, sont carrément "fêlés" ... limite pathologiques

Merci pour le stage

dommage pour le manque de courageux du dimanche aprés midi