XL de gérardmer.

Quelques ASFAS au départ à Gérardmer

Benoit S 109éme en 07:57:16
Marcel 276éme en 08:48:47

Ludovic Machinet DNF en course à pied apparement.

Les résultats sur http://www.chronorace.be/web2/Files/2923.pdf

A+

T'as oublié Lillian qui fini en 9h28'.
Bravo à tous, une belle perf de Benoit en tous cas.

Et Momo ?

AMV a écrit:

Et Momo ?

Pas de trace dans les résultats !!

Bonjour

Je tiens en premier lieu à féliciter Benoit et Marcel qui ont fait une super course...en ce qui me concerne, je remercie François de me mettre aussi en avant avec mon temps canon.
Pour info même ma double crevaison ne peut en aucun cas cacher une vérité que vous connaissez tous : pour le long il faut s'entraîner ...pour le long faut pas être gras comme un petit
Cela ne m'a pas empêché de prendre un réel plaisir aprés une longue interruption de sport...par contre question courbatures, je suis devant.
A+

remi100familles a écrit:

Bonjour

pour le long il faut s'entraîner ...pour le long faut pas être gras comme un petit
A+

T'as qu'à arrêter de t'entrainer avec un boucher-charcutier
Bravo

Salut Doc Fish

En fait j'ai un peu trop voulu jouer sur le principe de la lipolyse...pour brûler du gras...faut avoir du gras...donc j'ai mis en pratique ce principe...par contre les brûleurs étaient un peu encrassés ces derniers mois...d'où une combustion des lipides plusqu'incomplète voire quasi nulle......
Et puis friser le quintal...je n'étais pas le seul...j'ai vu quelques carcasses germaniques (me semble t-il à l'écoute de la langue) qui étaient pas mal non plus.
Je vais essayer de faire passer une règle prenant le poids comme indice majorant ou minorant une perf.