| Stage club du 23 et 24 février | |
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+4AMV francoisl Fabrice trinatmath 8 participants |
Auteur | Message |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Stage club du 23 et 24 février Dim 17 Fév - 22:55 | |
| Le rendez vous était noté pour vous, donc je détail le week end prochain:
samedi 8 à 10h natation à la source 11 à 12h CAP (lieu à définir), apporter 2 paires de chaussures et un casque de vélo 15h à 17h30 VELO + CAP (lieu à définir), penser à apporter ses chaussures de CAP
dimanche 8 à 10h natation à la source 11h30 à 12h30 CAP (lieu à définir) 15h à 16h30 Run and bike (lieu à définir), apporter chacun son casque et un VTT pour 2
Ça fait un petit week end à 10h d'entrainement | |
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Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 11:00 | |
| une chti'te question : Le samedi matin faut venir avec les vélos ? Parce que tu parles de casques mais pas de vélo ... | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 11:34 | |
| - Fabrice a écrit:
- une chti'te question :
Le samedi matin faut venir avec les vélos ? Parce que tu parles de casques mais pas de vélo ... pas de vélo car c'est une séance de CAP, mais il faut bien apporter son casque de vélo tout de même. alors que va ton faire, surprise... | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 11:53 | |
| - Citation :
- Ça fait un petit week end à 10h d'entrainement
C'est pour ça qu' Arnaud a ajouté le qualificatif "relatif" à "repos" pour l'entraînement de la semaine 8! @+ | |
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Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 12:02 | |
| - trinatmath a écrit:
- Fabrice a écrit:
- une chti'te question :
Le samedi matin faut venir avec les vélos ? Parce que tu parles de casques mais pas de vélo ... pas de vélo car c'est une séance de CAP, mais il faut bien apporter son casque de vélo tout de même.
alors que va ton faire, surprise... Un concours de coup de boules ? PS : Greg si tu viens, viens avec tes lunettes....ça sent le piége. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 12:41 | |
| - francoisl a écrit:
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- Citation :
- Ça fait un petit week end à 10h d'entrainement
C'est pour ça qu' Arnaud a ajouté le qualificatif "relatif" à "repos" pour l'entraînement de la semaine 8! @+ ba tu peux te reposer le restant de la semaine | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 18 Fév - 15:17 | |
| Des petites modifications dans le planing:
samedi 8 à 10h toujours NAT à la Source 11h CAP au Morchéne, avec toujours 2 paires de chaussure de CAP et casque vélo 15h VELO + CAP au Morchéne, ne pas oublié les chaussures de CAP
samedi soir petite sortie pour une bouffe dans Orléans, je sais pas encore cher qui je m'invite...
dimanche 8 à 10h toujours NAT à la Source 14h VELO + CAP au Donjon, ne pas oublié les affaires de CAP
Ca va peut être réussir à nous faire passer les 10h d'entrainement dans le week end. | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Ven 22 Fév - 10:36 | |
| Pour ceux qui ne sont pas dispo le dimanche après midi, pourquoi pas un tour de vélo après la séance de nat, de 10à 12h. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Ven 22 Fév - 10:59 | |
| - francoisl a écrit:
- Pour ceux qui ne sont pas dispo le dimanche après midi, pourquoi pas un tour de vélo après la séance de nat, de 10à 12h.
Si tes encore en vie aprés la grosse séance de NAT qu'il y a de prévu | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Sam 23 Fév - 20:39 | |
| La 1ére journée de stage est passé tranquille, c'était l'échauffement pour ce qui nous attend demain | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 8:11 | |
| Merci à Arnaud et Mathieu pour l’organisation de ce mini stage. Un petit groupe motivé, du soleil, de la bonne humeur, des séances variées, des courbatures le lundi matin. Bref, que tu bonheur. Dommage qu’on est pas été plus nombreux à en profiter. | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 9:00 | |
| Comme François, d'abord un très grand merci à Mathieu. Et à Arnaud. Et un blâme pour les absent(E)s | |
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benoit Langue pendue
Nombre de messages : 332 Date d'inscription : 19/08/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 9:47 | |
| Idem, merci à Mathieu et Arnaud, toutes les séances étaient très bien, maintenant je suis courbaturé par tout... | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 10:23 | |
| Merci aux particpants et à la participantes, bonne récup à vous et prochain rendez vous stage le 29 et 30 mars.
Si un participant pourrait faire un résumé du stage rapidement pour TRISFASE de mars, ca serait sympas (avoir le ressenti, vos impressions...) | |
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doc fish Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1796 Localisation : avec Jeanne d'Arc Date d'inscription : 04/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 11:04 | |
| Merci, j'ai bien compris qu'en changeant de catégorie, certains exercises me sont interdits.... J'ai une cuisse en vrac pour quelques temps mais c'était vraiment sympa.. | |
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Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 11:59 | |
| - doc fish a écrit:
- Merci, j'ai bien compris qu'en changeant de catégorie, certains exercises me sont interdits....
J'ai une cuisse en vrac pour quelques temps mais c'était vraiment sympa.. idem Doc Fish pourtant moi je ne suis pas vétéran Pas de gros bobo mais vu comment j'ai péniblement roulé dimanche matin, je crois que j'ai bien fait de calmer le jeu samedi. A+ | |
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adminasfas Rang: Administrateur
Nombre de messages : 2627 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 12:06 | |
| - doc fish a écrit:
- Merci, j'ai bien compris qu'en changeant de catégorie, certains exercises me sont interdits....
J'ai une cuisse en vrac pour quelques temps mais c'était vraiment sympa.. Je rejoinds Fabrice quand il écrit que cela n'a rien à voir avec ton changement de catégorie C'est que maintenant tu es dans un vrai club de triathlon et tu fais des vrais entraînements collectifs C'est sûr ça change | |
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arnaud Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2061 Age : 50 Date d'inscription : 06/05/2005
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 13:01 | |
| Merci à tous les participants, j'avoue être en vrac aussi(heureusement qu'il n'y avait que 4x400...), rdv dans un mois, on pensera peut-etre à integrer un dernier entrainement le dimanche aprem...aux balnéades, histoire de recuperer. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février Lun 25 Fév - 13:10 | |
| - arnaud a écrit:
- Merci à tous les participants, j'avoue être en vrac aussi(heureusement qu'il n'y avait que 4x400
Pourtant le 8x400 serait passé, mais pour la prochaine foi... J'avoue ne pas être détruit comme certains (pas de courbature, juste un peut lourd, mais sans plus). Et peut être que les sortie vélo aux sensations seront inexistante dans les prochains stages, comme ca la série en CAP passera plus facilement aprés... | |
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| Sujet: Re: Stage club du 23 et 24 février | |
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