Embrun

Qui fait Embrun cette année ?
Qui y va ?

Normalement y'avait Nono mais finalement il peut pas vu qu'il prépare le ... RAID SARANAIS

normalement moi


Alors que je me trouvais,samedi, au point culminant de départemant du Cher (vers Humbligny) , mon plaisir fût de courte durée car les 5 km de descente prévues venait d'être gravillonnés par la DDE.

Descente prudente à 20km /h env

Arrivé en bas, j'entamais encore une nouvelle route toute refaite elle aussi,
et la drame... dans un virage m'a roue avant s'est dérobée sans que je puisse faire quelquechose
Pour vélo : guidoline neuve déchirée , crevaison, maillot cycliste goudronné
Pour le pilote : flanc droit, la totalité du dos et des fesses complêtement égratigné.

A 65 km du bercail, j'ai eu de la chance de pouvoir repartir

A J-10, petit coup dur en esperant reprendre confiance pour les descentes alpestres


Les blessures sont superficielles mais c'est difficile pour dormir


D'ailleurs, Alain, aurais-tu des remêdes pour mes maux avant le 15/08 notamment la combinaison de natation qui va frotter ? (photos dispo )

Utilise des corps gras. Ce sont d'excellents cicatrisants: la Vaseline purifiée du Codex s'obtient sans ordonnance et ne peut nuire qu'à la combi (parait-il).
La biaffine émulsion a les mêmes propriétés sur la cicatrisation.
En l'occurence, gardes les pansements le plus longtemps possible et ne laisse pas ''sécher'' les plaies à l'air. La cicatrisation n'en serra que meilleure.
Bon courage.

Michael, on sera à Embrun le 15 août pour t'encourager.
N'oublie pas de décrocher la caravane avant l'Izoard !

Un truc pour nager sans gêner la cicatrisation : emballer la plaie dans du film alimentaire par dessus le pansement et sous la combinaison

Bonne cicatrisation
A bientôt !

PHIL a écrit:

Normalement y'avait Nono mais finalement il peut pas vu qu'il prépare le ... RAID SARANAIS

Petit con
J'avais pas vu mais je crois savoir de quoi tu parles
m.., ca sent la polemique !

Alors Mickael, ca a donne quoi ???

nono a écrit:

Alors Mickael, ca a donne quoi ???

sur www.ipitos.com, DNF pour mickael.

nono a écrit:

PHIL a écrit:

Normalement y'avait Nono mais finalement il peut pas vu qu'il prépare le ... RAID SARANAIS

Petit con
J'avais pas vu mais je crois savoir de quoi tu parles
m.., ca sent la polemique !

y'a un post intitulé GUEST STAR si tu vois c'que je veux dire !

DNF pour moi, le Gatosport a été trop fort !
Plus de 4 g de glycémie à 20' du départ : c'était un peu trop haut mais bon.
Natation correct en 1h04' puis le 7 premiers km en côte sont plutôt moyens.
Ensuite descente maxi à 50 Km/h (chute 10 jours avant).
Recontrôle de glycémie toujours 4g !! là, il y a un pb d'habitude je suis plus bas que ça.
De plus que des bidons sucrés, je suis coincé, il faut que j'attende les ravitos pour prendre des bidons d'eau plate.
Toujours 3g au pied de l'Izoard et les crampes commencent. Ascencion faite en 10 fois. Même dans la descente les crampes reviennent.

Décision d'adandonner à Briançon car je ne tiens plus sur le vélo (mal au coup et au reins).
Les voitures balais étant pleines, il me faudra attendre 3 heures avant de revoir Embrun
En fait, Briançon le bénévole ne savait pas où se trouvait le prochain ravito
Au ravito après Briançon, personne pour me ramener il faut attendre la voiture balai.
Bon ok, je vais bronzer en attendant
...la voiture balai (18 places) est dans l'Izoard, elle est complête,, l'orga en envoie une autre....
Désolé, la 2è voiture balai est encore dans l'Izoard, elle est complête aussi
Je continue pendant 5 km avant de rencontrer un arbitre pour lui préciser mon abandon et ma localisation. Attente sur le bord de la route... au soleil
2 voitures "radio" finissent par me ramener au ravito suivant vers Champcellla.
J'attendrai que le ravito soit terminé pour que les gentils bénévoles me ramène en camion de chantier à Embrun.

Puis 1h20 de marche autour du parc avant de retrouver ma femme !

Des fois, il vaut meux être finisher !

PS ayant fait réparé ma combi au niveau de l'encolure par un mag de plongée, j'ai utilisé l'astuce d'Hub pour me protéger le cou : nickel merci.

zut...
Bravo quand meme Mickael et bravo pour ta perf à Lorient !