programmation "long"

Pascal Hequet · Langue pendue Nombre de messages: 381 Date d'inscription: 03/02/2005

arnaud a écrit:

Oh gregos, si je compte bien ça te ferait 4 half et embrun... un peu beaucoup non?

On n'en fait jamais trop quand on prepare Embrun ;^))))

Fabrice · Rang: Administrateur Nombre de messages: 2163 Date d'inscription: 03/02/2005

Pascal Hequet a écrit:

arnaud a écrit:

Oh gregos, si je compte bien ça te ferait 4 half et embrun... un peu beaucoup non?

On n'en fait jamais trop quand on prepare Embrun ;^))))

ça ne lui fait que 2 MD entre fin mai et début juillet avant Embrun, c'est pas énorme et c'est bien placé.
C'est vrai que pour les 2 en fin de saison, ça sera peut-être plus difficile, mais si ce n'est pas des objetcifs prioritaires et qu'Embrun reste la priorité, pourquoi pas.... finir sur 2 half sans pression.

Forza Gregos !

Grégos · Langue pendue Nombre de messages: 314 Age: 27 Date d'inscription: 12/09/2007

oui bien suivi kéké et fabrice pas mal d'écart entre les courses st rémy sur durolles pour faire de la montagne et les 2 halfs de fin de saison en projet mais sans certitude pour l'instant car trop de chose peuvent se passer (boulot, famille ou fatigue) surtout après mon 1ER IRONMAN qui est visiblement un des plus dur... Mr.Red

PHIL

objectifs 2009-2010 :
apprendre à nager
récupérer mon nouveau vélo (dans 15 jours par contre j'ai négocié chaines, cables et gaines tous neufs, porte bidons carbones et pédales SHIMANO pour le même prix)
perdre 6kg (afin d'éviter les déboires des templiers)
suivre enfin un plan d'entrainement
et battre françois à Embrun sr la ligne !!

_________________
PHIL

nono · Mega tchatcheur Nombre de messages: 1972 Age: 34 Date d'inscription: 03/02/2005

PHIL a écrit:

perdre 6kg

je peux te donner un tuyau pour les perdre sans t'en rendre compte (mais aussi pour en reprendre ensuite 10 sans t'en rendre compte Boulet

)

PHIL

nono a écrit:

je peux te donner un tuyau pour les perdre sans t'en rendre compte

Vas y envoie j'ai a peu près tout essayé mais sais t on jamais

nono a écrit:

mais aussi pour en reprendre ensuite 10 sans t'en rendre compte Boulet

)

non merci, là j'suis trop fort

_________________
PHIL