http://asfas.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Wed, 04 Nov 2009 20:03:39 GMT 10 http://img113.imageshack.us/img113/6386/logoasfasblancetrougemoyen0cv.png http://asfas.forumactif.com/feed/? http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/resto-fin-d-annee-t2170.htm FIFI

J'ai trouvé un resto qui allie convivialité , bouffe et animation ! et pour 24.50 euros sans vin mais apéro !
voici le lien : www.restaurant-horizon4.com

Je propose la date du Vendredi 27 Novembre à 20h

Qu'en pensez-vous !? qui sera présent !?


FIFI (+1) en espérant ne pas être parti ...]]> La vie du club Wed, 04 Nov 2009 20:03:39 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/resto-fin-d-annee-t2170.htm#22930 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/resto-fin-d-annee-t2170.htm http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/a-vendre-combi-fille-t2152.htm NATACHA
etat neuve taille 1 / 1 saison comme si de rien n'était, car la combi à etait interdite à presque toutes les courses cette année

250 €]]> Petites annonces Thu, 22 Oct 2009 21:06:52 GMT http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/a-vendre-combi-fille-t2152.htm#22717 http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/a-vendre-combi-fille-t2152.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/stage-club-2010-t2159.htm trinatmath - 27 et 28 février a Orléans
- 17 et 18 avril a Orléans
- 30 avril, 1er et 2 mai a eguzon semble t'il a ce que j'ai entendu a l'AG]]> Les entrainements Thu, 29 Oct 2009 06:48:23 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/stage-club-2010-t2159.htm#22820 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/stage-club-2010-t2159.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/commande-tenues-northwave-t2144.htm arnaud Comme chaque année maintenant, je vous propose de réaliser une commande de ces tenues d'entrainement, prix plus qu'interessant et bonne qualité. Nous restons sur une variété limitée de modéles différents, à savoir un corsaire et une veste manche longue (tenue mi-saison) et un cuissard à bretelles et un maillot manche courte (tenue été). Codes pour commande : -corsaire : CO -veste manche longue : VML -cuissard : C -maillot manches courtes : MMC si vous êtes interessés vous ... La vie du club Sun, 18 Oct 2009 15:08:16 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/commande-tenues-northwave-t2144.htm#22576 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/commande-tenues-northwave-t2144.htm http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/recherche-velo-t1670.htm trinatmath Je recherche particuliérement au moin un vélo en roues de 650, voir 2.

Merci pour eux]]> Petites annonces Fri, 14 Nov 2008 10:57:27 GMT http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/recherche-velo-t1670.htm#15479 http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/recherche-velo-t1670.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/licences-2009-2010-t2108.htm coco Bonjour, MERCI DE NE PAS POLUER CE POST vous trouverez ci-après les modalité de prise de licence pour la saison 2009-2010. Montant des licences: Adulte:145€ junior: 110€ jeune: 95€ accueil/loisir: 130€ si ASFAS athlé remise de 30€ si 2 parents licenciés 1/2 tarif sur licences enfants une fois la demande dûment complétée merci de me la faire parvenir avec un chèque par demande. ASFAS TRI Jean-Claude Bauchet 230, rue de la folie 45400 SEMOY pour ... La vie du club Fri, 25 Sep 2009 10:14:30 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/licences-2009-2010-t2108.htm#22035 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/licences-2009-2010-t2108.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/28-et-29-novembre-stage-de-ligue-selection-sertri-t2140.htm trinatmath Un petit groupe ira reprèsenté le club au stage régional, ceci fonction des tests réalisé et les présent/motivé pour ce week end. Ecole de Triathlon Sat, 17 Oct 2009 16:57:17 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/28-et-29-novembre-stage-de-ligue-selection-sertri-t2140.htm#22572 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/28-et-29-novembre-stage-de-ligue-selection-sertri-t2140.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/calendrier-2010-t2163.htm Jief T. Calendrier des compètes prévues en 2010 (Centre): 09-01: AG de ligue (et récompenses du CIT) Le CIT devient CLC (Challenge de la Ligue du centre) Les * comptent pour le CLC 28-02: Run n' Bike (Charentilly, 37) 9 km et 18 km. *7-03: Vétathlon (St Jean-de-Braye, 45) Déc. et Sprint. 21-03: Championnat régional de duathlon (St Amand montrond, 18) 4-04: Championnat de France de duathlon (Châteauroux, 36) *L. 5-04: Duathlon open (Châteauroux, 36) *2-05: Triathlon (Cepoy, 45) Déc. ... Les résultats et les prochaines courses Sat, 31 Oct 2009 09:54:17 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/calendrier-2010-t2163.htm#22848 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/calendrier-2010-t2163.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2169.htm trinatmath Le but du stage est de créer un moment d'échange important entres féminines, et de découvrir, progresser, ce perfectionner sur la discipline.
Les entrainements sont encadré et adapté au niveau de pratique de chacune et en essayant de répondre au maximum à leur attente.]]> La vie du club Tue, 03 Nov 2009 12:38:11 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2169.htm#22912 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2169.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/8-novembre-vetathlon-loches-t2138.htm trinatmath 1ére étape du CHJ à Loches a espérer sans boue n'y pluie... Ecole de Triathlon Sat, 17 Oct 2009 16:54:22 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/8-novembre-vetathlon-loches-t2138.htm#22570 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/8-novembre-vetathlon-loches-t2138.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/formation-bf5-initiateur-triathlon-t2115.htm trinatmath La ligue du centre met en place depuis plusieurs années la formation de BF5 triathlon, cette formation ce déroule sur un week end théorique, une journée de pratique et un examen (QCM et oral de soutient de rapport), il faut aussi assuré 35h d'animation en club. Il serait interessant pour le club, et aussi personellement que certains s'interesse à cette formation très enrichissante. Fifi ma déjà demandé des info dessus. Le week end théorique ce déroule les 6 et 7 février a Aubigny sur ... La vie du club Thu, 01 Oct 2009 12:54:00 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/formation-bf5-initiateur-triathlon-t2115.htm#22191 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/formation-bf5-initiateur-triathlon-t2115.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-des-trois-garennes-t2168.htm Jief T. 33 km: 109 finishers 77ème: Momo (2h 49' 59) D'autres noms connus: Jeff Tex: 10ème en 2h 20' 28 S. De Castro: 19ème en 2h 29' 33 Ph. Villevalois: 86ème en 3h 05' 06 18 km: 267 finishers Seb. Triau: 1er en 1h 08' 48. L'histoire ne dit pas si l'autre 1er a été grossier avec lui sur le podium... En tout cas bravo, superbe victoire! 23ème: Jief en 1h 23' 31 25ème: Doc Fish en 1h 24' 10 45ème: Benoit Gr en 1h 31' 51 10km: 172 finishers 51ème: Thierry D. en 51' 42 54ème: ... Les résultats et les prochaines courses Sun, 01 Nov 2009 17:38:03 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-des-trois-garennes-t2168.htm#22883 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-des-trois-garennes-t2168.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/epreuves-en-2010-les-o-series-t2124.htm Fabrice Y'a des organisateurs qui en ont !! C'est l'équipe qui a organisé le triathlon Méditerranéen Benoitri a écrit:Salut, J'ai le plaisir de vous annoncer la naissance d'un nouveau circuit de triathlon : les O³ Series. Ce circuit sera composé de 6 évènements répartis sur la saison : - Le 18 Avril 2010 : Triathlon de la Côte Rocheuse à Port Vendres (66) Distance : CD Premier CD de la saison, cette course vous fera découvrir le cadre enchanteur de la côte rocheuse, entre ... Les résultats et les prochaines courses Wed, 07 Oct 2009 11:40:30 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/epreuves-en-2010-les-o-series-t2124.htm#22336 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/epreuves-en-2010-les-o-series-t2124.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/previsible-t2166.htm arnaud Alors que François venait à peine de nous quitter, apres quelques mots non loin de l'arrivée du trail des 3 garennes, nous avons pu admirer le magnifique "doigt" que lui a lancé ce cher C.L. lorsqu'ils se sont croisés! François et C.L.,..., une longue histoire Toujours reconnaissable de loin avec sa tenue...estivale, C.L. nous confirme ainsi qu'il est toujours un Grand champion. La vie du club Sun, 01 Nov 2009 11:31:09 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/previsible-t2166.htm#22869 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/previsible-t2166.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/petite-seance-de-course-d-orientation-t2150.htm arnaud Jean-Baptiste, notre kiné-osthéo (à qui j'ai fréquemment rendu visite ces derniers mois...), qui est également un spécialiste de la course d'orientation, nous propose découvrir cette activité. Cela se passerait en Foret d'Orléans, du coté des "caillettes" (je sais pas exactement ou s'est...) le 11 Novembre prochain. Alors si vous etes intéressés par le fait de courir en meme temps que reflechir (ça nous changera!), tenez moi vite au courant!(comme ça, il aura le temps de preparer ... Les résultats et les prochaines courses Thu, 22 Oct 2009 13:47:04 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/petite-seance-de-course-d-orientation-t2150.htm#22697 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/petite-seance-de-course-d-orientation-t2150.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-cd-sprint-t2165.htm trinatmath
J'ai décliné 3 niveaux, pour les débutants (3 à 4 entrainements semaines), ensuite intermédiaires (6 à 10 séances semaines) et experts (8 à 15
séances semaine avec objectif D3).

Pour un meilleur travail, les personnes voulant suivre ces plans doivent m'informer leurs objectifs, et êtres présent dans les entrainements du club.

M'adresser une demande en MP ou mail (mathieu.badelier@wanadoo.fr)]]> Les entrainements Sun, 01 Nov 2009 11:09:57 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-cd-sprint-t2165.htm#22867 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-cd-sprint-t2165.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-long-t2156.htm arnaud
Axée sur une première date en Mai (Vendôme, Gruissan), elle laissera place à un second cycle qui mènera vers la seconde date : Embrun, Roth ou autre épreuve de votre choix.

Si vous etes intéressés, donnez-moi votre adresse mail par mp, et puis voilà!]]> Les entrainements Tue, 27 Oct 2009 17:49:38 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-long-t2156.htm#22776 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/programmation-long-t2156.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/calendrier-2010-t2162.htm Jief T. Calendrier des compètes jeunes prévues en 2009/ 2010: (Sous réserve que Mathieu valide les tois dates dont je ne suis pas sûr, et confirme les épreuves comptant pour le challenge estival) Challenge hivernal (6 épreuves. Le challenge minipoussins se fait sur 4 épreuves): 8-11-09: Vétathlon avenir (Loches, 37). Attention! Pas de minipoussins sur cette épreuve. 22-11: Run n' bike avenir (Bourges, 18) 28 et 29-11: Stage de détection SERTRI au CRJS d'Aubigny (18). Les jeunes retenus s'engagent ... Ecole de Triathlon Sat, 31 Oct 2009 08:54:48 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/calendrier-2010-t2162.htm#22845 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/calendrier-2010-t2162.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/bonjour-de-sydney-t2161.htm benoit Bonjour à tous, Ici il fait très beau, la mer est super belle. Je m’entraîne avec un des clubs Sydney où s’entraînent de temps en temps Chris McCormack et Greg Alexander !! C’est vraiment des gros gros bourrins en vélo et c’est pas vraiment plat ici. En plus c’est des malades ; ils utilisent l’équivalent du Périph Parisiens pour sortir de Sydney !! Et les entraînements on lieu tous les jours à 6h (du matin oui !) voir même 5h45 le lundi et mardi. Perso je suis seulement arrivé ... La vie du club Sat, 31 Oct 2009 06:39:21 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/bonjour-de-sydney-t2161.htm#22842 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/bonjour-de-sydney-t2161.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/vetathlon-d-amilly-le-25-octobre-t2119.htm francoisl Format sprint 3,5kms/22kms/3,5kms. Couse à pieds éxigeante et beau parcours vtt. Inscription 12€. Vous avez jusqu'au 20 octobre pour vous décidez.
Toutes les infos sont là : http://tripassion.free.fr/Garde/Accueil.htm
-Alain
-Nelly
-Thierry
-Jief T
-Brice B]]> Les résultats et les prochaines courses Mon, 05 Oct 2009 06:01:47 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/vetathlon-d-amilly-le-25-octobre-t2119.htm#22258 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/vetathlon-d-amilly-le-25-octobre-t2119.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/pourquoi-pas-vous-parce-que-pour-moi-j-y-crois-pas-t2158.htm Fabrice C'est la tréve, on a le temps de gamberger un peu, voir de réver, alors suite à une discussion pendant l'AG, je mets un lien vers l'excellent site du Triclair (Clair Rillieux) qui ont fait un gros boulot de collecte d'info sur les Ironmans. En particulier une page : http://ironman.triclair.com/ironman-categories.php ou vous trouverez par catégories d'age, classé dans l'ordre, les Ironmans ou la qualif a été "facile" à partir d'un temps de référence calculé. Leurs "étude" ... La vie du club Wed, 28 Oct 2009 15:40:39 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/pourquoi-pas-vous-parce-que-pour-moi-j-y-crois-pas-t2158.htm#22810 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/pourquoi-pas-vous-parce-que-pour-moi-j-y-crois-pas-t2158.htm http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/5eme-etape-de-chj-a-saran-le-21-fevrier-t2160.htm trinatmath Nous organiserons la 5eme étape du CHJ le 21 février (si comfirmation piscine + stade athlé). Cette compétition ce déroulera sous forme d'un test class triathlon (des épreuves NAT + CAP) pour les catégorie poussins a juniors. Je compte sur vous pour venir aider a l'organisation, a savoir qu'il n'y a pas de bariére a mettre, le principal boulot sera du chronométrage a réaliser en étant précis. Le triathlon de l'ile Charlemagne Thu, 29 Oct 2009 06:55:57 GMT http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/5eme-etape-de-chj-a-saran-le-21-fevrier-t2160.htm#22821 http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/5eme-etape-de-chj-a-saran-le-21-fevrier-t2160.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-du-fou-t2147.htm NATACHA qui ?

30 KM

natacha
seb
antoine
????]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 18 Oct 2009 22:52:19 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-du-fou-t2147.htm#22601 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/trail-du-fou-t2147.htm http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/ile-charlemagne-2010-t2137.htm stephloy
- Fixer la date : A priori WE 2é-23 / 05 / 2010
- Décider du parcours vélo
- Fixer les épreuves :
Inter-régionals jeunes et avenir le samedi ?
CLM par équipe / Découverte / Sprint H et F le dimanche ?

Vous êtes tous les bienvenus, amicalement, steph ]]> Le triathlon de l'ile Charlemagne Sat, 17 Oct 2009 03:33:34 GMT http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/ile-charlemagne-2010-t2137.htm#22565 http://asfas.forumactif.com/le-triathlon-de-l-ile-charlemagne-f6/ile-charlemagne-2010-t2137.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/perte-de-licence-t1987.htm AMV Pour info: Si vous perdez un jour votre licence, genre "tiens-où-je-l'ai-mise-celle-là" et que vous en avez besoin pour une prochaine grande compét', genre Nice, voyez le topo ? Faut alors prévenir le Président du club. Simple politesse.Puis nous avertirons la personne qui s'en occupe à la Ligue. Et avant de recevoir le double de cette licence, faudra déjà verser 15€ à l'ASFAS. Comme ça le Président il ne reçoit pas un mail avec mise en demeure de verser 15€ sans savoir ... La vie du club Tue, 09 Jun 2009 16:27:34 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/perte-de-licence-t1987.htm#19967 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/perte-de-licence-t1987.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/marathon-d-orleans-t2126.htm Michaël
il n'y a pas beaucoup d'inscrits

Moi, j'y serai avec moins de compétitions et de Km dans les jambes]]> Les résultats et les prochaines courses Wed, 07 Oct 2009 20:17:36 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/marathon-d-orleans-t2126.htm#22349 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/marathon-d-orleans-t2126.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/championnat-du-monde-ld-australie-t2157.htm nono

le détail ici : http://results.racetectiming.com/MyResults.aspx?CId=11&RId=2003&EId=2&AId=13562]]> Les résultats et les prochaines courses Tue, 27 Oct 2009 18:39:04 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/championnat-du-monde-ld-australie-t2157.htm#22779 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/championnat-du-monde-ld-australie-t2157.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/magathlon-t2155.htm nono Ce week-end se tenait le Magathlon à Marie Galante : 1.5 km de natation, 3.5 km de kayak, 40 kms de VTT et 12 kms à pied. Grosse et belle épreuve qui mérite sûrement un petit article pour Trifase 8ème en 3h50, avec une cap où je finis quasi en titubant (mais la prime de 400 e motive pour finir ) Maintenant, repos Les résultats et les prochaines courses Mon, 26 Oct 2009 13:00:56 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/magathlon-t2155.htm#22768 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/magathlon-t2155.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/les-templiers-2009-t1692.htm Greg Qui vient faire Les Templiers en 2009 ? Les inscriptions comment dans moins de 15 jours. Une nouveauté cette année, l'Ultra des Templiers, nous sommes déjà quelques-uns (du SAS) à être inscrit. 12O km pour l'ultra et d'autres courses au programme* Il faut réserver l'hébergement très vite. Nous avons un bon plan pour ceux que ça intéresse. http://www.arnalgaillac.com/fr/domaine_gaillac.htm Le coût est de 18 € par nuit (sans petit dej' et repas) Alors qui ? *Il y a plein de courses ... Les résultats et les prochaines courses Wed, 26 Nov 2008 17:12:13 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/les-templiers-2009-t1692.htm#15768 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/les-templiers-2009-t1692.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/25-octobre-vetathlon-paucourt-t2130.htm trinatmath ALors au programe pour les jeunes. Info: http://tripassion.free.fr/ClubsHeberges/Centre/Amilly/Vetathlon/Inscription.pdf 9h00 Début retrait des dossards - mini poussins (200m CAP + 800m VTT + 200m CAP) 10h20 Clôture des inscriptions MINI-POUSSINS 10h25 Briefing épreuve MINI-POUSSIN 10h30 Départ course MINI-POUSSINS Concerné: Audrey, Léo - poussins + pupilles (400m CAP + 1500m VTT + 400m CAP) 10h40 Briefing épreuves AVENIR 1 10h45 Départ course AVENIR 1 concerné: ... Ecole de Triathlon Thu, 08 Oct 2009 09:40:46 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/25-octobre-vetathlon-paucourt-t2130.htm#22385 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/25-octobre-vetathlon-paucourt-t2130.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/seance-velo-du-dimanche-cet-automne-t2110.htm arnaud La fin de saison est là ou presque. Je vous propose l'habituelle coupure velo à partir du 11/10 inclu. La reprise se fera le 15/11 en VTT. Apres en avoir juste parlé l'an passé, les premiers coups de pedale VTT se concretiseront depuis le Donjon à 9h (le point de depart pourra evoluer par la suite) Cela permettra de changer un peu de décor, de travailler la technique, la velocité, le renforcement et cela jusque mi Janvier. Apres, on retournera sur la route. Les entrainements Mon, 28 Sep 2009 14:54:31 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/seance-velo-du-dimanche-cet-automne-t2110.htm#22099 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/seance-velo-du-dimanche-cet-automne-t2110.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/vente-combinaison-orca-t2153.htm Hélène Bouchard
ma mère, ne pratiquant plus le triathlon, vend sa combinaison orca quasiment neuve petite taille, M, manches et jambes longues pour 200€ négociable.

si cela vous intéresse veuillez me contacter par téléphone au 06.64.73.98.00

n'hésitez pas]]> La vie du club Sat, 24 Oct 2009 08:25:47 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/vente-combinaison-orca-t2153.htm#22733 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/vente-combinaison-orca-t2153.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/renseignement-sur-les-tenues-t2151.htm herve ]]> La vie du club Thu, 22 Oct 2009 19:18:37 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/renseignement-sur-les-tenues-t2151.htm#22711 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/renseignement-sur-les-tenues-t2151.htm http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/sac-a-dos-pour-templiers-t2142.htm PHIL Je possède un camelbak (1,5l) mais le sac à dos est trop petit alors j'en cherche un plus grand (lmais pas un 800 litres non plus!!) afin de pouvoir mettre quelques affaires dedans en plus de la poche à eau. Evidemment c'est pour dimanche prochain et je m'affole un peu tard mais .... j'avais le bilan du club à finaliser et l'AG à préparer ( ) L'idéal c'est que je le récupère demain soir parce qu'après je suis en déplacement sur Paris et j'aimerais l'essayer avant la course !! merci Petites annonces Sun, 18 Oct 2009 10:11:04 GMT http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/sac-a-dos-pour-templiers-t2142.htm#22574 http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/sac-a-dos-pour-templiers-t2142.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/retour-du-creneau-unique-du-lundi-soir-t2128.htm arnaud Les 2 crenaux seront maintenus tout Octobre (coupure donc séances cool avec étirements torture pour certains) mais vu le faible nombre de nageurs à 21h (3 ou 4), je vous propose de retrouver un seul créneau dès Novembre ce qui nous permettra de prendre notre temps pour des séances de + en + volumineuses avec moulte PPG jusqu'en Janvier à priori. Mathieu devrait demander et j'insisterai à mon tour pour peut-etre augmenter d'1 ou 2 degrés la T° de l'eau au bassin de Saran qui est regulièrement ... Les entrainements Thu, 08 Oct 2009 07:31:52 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/retour-du-creneau-unique-du-lundi-soir-t2128.htm#22372 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/retour-du-creneau-unique-du-lundi-soir-t2128.htm http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/piscine-saran-vacances-toussaint-t2149.htm nelly Attention : la piscine de Saran sera fermée, pour travaux, durant les congés de Toussaint (du lundi 26 octobre au mercredi 4 novembre).]]> Les entrainements Tue, 20 Oct 2009 07:45:38 GMT http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/piscine-saran-vacances-toussaint-t2149.htm#22616 http://asfas.forumactif.com/les-entrainements-f2/piscine-saran-vacances-toussaint-t2149.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/scandaleux-t2145.htm olivier Bonjour, je vous fais part d'une lettre ouverte au magazine triathlète, que nous avons reçu il y a peu, et qu'un ami m'a transmis. Si je vous en livre le contenu ici, c'est que j'y adhère sans réserve... LETTRE OUVERTE A TRIATHLETE La vertu première du sport, c’est d’en ouvrir « les portes » au plus grand nombre… Pratiquer un sport, de manière épisodique ou régulière, constitue, en soi, un immense privilège. Privilège d’être en bonne santé, privilège de pouvoir bouger son corps, ... La vie du club Sun, 18 Oct 2009 20:10:50 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/scandaleux-t2145.htm#22594 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/scandaleux-t2145.htm http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/offre-d-emploi-vacataire-prof-eps-t2120.htm trinatmath
Contact au 02.37.47.08.43

PS: j'ai refusé la proposition, étant engagé dans ma formation.]]> Petites annonces Mon, 05 Oct 2009 14:28:09 GMT http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/offre-d-emploi-vacataire-prof-eps-t2120.htm#22268 http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/offre-d-emploi-vacataire-prof-eps-t2120.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/triathlon-cd-du-moule-t2146.htm nono 5ème / 25 environ en 1h54 (le vainqueur en 1h45) vous affolez pas y'avait pas la distance loin de là (natation raccourcie à cause du courant, 8 ? kms en cap, en vélo j'ai un doute aussi) plutôt la confirmation que depuis fin Août je n'y suis plus .. (j'aurais du faire 2 ou 3 car seul un ténor était là), et une cap complètement à la ramasse (pas de miracle port bercarésien) Mais ça fait plaisir de retrouver l'ambiance des courses d'ici : une annulation dans la semaine à cause d'une ... Les résultats et les prochaines courses Sun, 18 Oct 2009 20:40:01 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/triathlon-cd-du-moule-t2146.htm#22597 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/triathlon-cd-du-moule-t2146.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/semi-marathon-meslay-du-maine-53-t2143.htm Michaël 1°C au départ 10°C à l'arrivée
60 m d+

Podium pour Natacha 2è pour 36" (74è) en 1h30'17''

Minimum syndical pour moi
32è en 1h24'45'' soit 1'45'' de plus que 2008

Difficile d'envisager un Sub 3 à Orléans dans ces conditions]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 18 Oct 2009 11:50:25 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/semi-marathon-meslay-du-maine-53-t2143.htm#22575 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/semi-marathon-meslay-du-maine-53-t2143.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/6-decembre-vetathlon-a-chateauroux-t2141.htm trinatmath 3ème étape du CHJ avant les vacances de Noël Ecole de Triathlon Sat, 17 Oct 2009 16:58:31 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/6-decembre-vetathlon-a-chateauroux-t2141.htm#22573 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/6-decembre-vetathlon-a-chateauroux-t2141.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/22-novembre-run-bike-a-bourges-t2139.htm trinatmath 2ème étape du CHJ Ecole de Triathlon Sat, 17 Oct 2009 16:55:19 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/22-novembre-run-bike-a-bourges-t2139.htm#22571 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/22-novembre-run-bike-a-bourges-t2139.htm http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/organisation-semaine-du-19-au-25-octobre-t2129.htm trinatmath Je serais en formation cette semaine là, donc je recherche du monde pour assurer l'encadrement cher les jeunes. La semaine suivant en formation, mais vacances onc pas d'entrainement. Créneaux habituel: - mercredi aprem: VTT/CAP groupe 1 13h30 à 15h et groupe 2 15h à 17h, possibilité de faire 1 seul créneaux, mais impossible à gérer tout seul avec le nombre et les différences d'ages. - vendredi soir: CAP groupe 2 de 18h à 19h30 - samedi matin: NAT groupe 1 et 2 (dur a gérer) de 10h ... Ecole de Triathlon Thu, 08 Oct 2009 09:25:22 GMT http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/organisation-semaine-du-19-au-25-octobre-t2129.htm#22384 http://asfas.forumactif.com/ecole-de-triathlon-f1/organisation-semaine-du-19-au-25-octobre-t2129.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/naissance-t2096.htm Greg

http://www.teamtrailtouraine.com/]]> La vie du club Thu, 10 Sep 2009 19:20:46 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/naissance-t2096.htm#21761 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/naissance-t2096.htm http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/ag-du-16-10-t2117.htm AMV - Essayez d'avoir fait vos demandes de licences (dès que l'usine à gaz de la FFTri est fonctionnelle sur le net)
- ne pas oublier le carnet de chèque
- une photo pour les nouveaux

Repas après AG sur place à 6 ou 7€. Sympa de s'inscrire avant

Repas:
-AMV]]> La vie du club Fri, 02 Oct 2009 07:09:34 GMT http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/ag-du-16-10-t2117.htm#22203 http://asfas.forumactif.com/la-vie-du-club-f4/ag-du-16-10-t2117.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/quel-long-pour-2010-t2125.htm arnaud
Avoir un objectif long precis me permettra de vous preparer un menu adapté, sympa et conséquent!

Rem : le Half de Bessais, vers mi-Mai me semble bien intéressant.]]> Les résultats et les prochaines courses Wed, 07 Oct 2009 16:08:05 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/quel-long-pour-2010-t2125.htm#22343 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/quel-long-pour-2010-t2125.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/20-kms-de-paris-t2133.htm Grégos En attendant le chrono officiel, une belle journée de cap. Debout 4h45 départ d'orléans à 6h00 en bus arrivé vers 7H45 rtrait des dossards et mon fifi commence à avoir la pression. Après un bref briefing de fifi go pour la ligne de départ en footing fifi me raconte les temps de passage à faire pour courir en 1h25 (j'm'en fou pas de montre, je coure à la sensation) attente en sas préferentiel derrière les pros, pan C parti la galère commence trop de monde 25000 pers, on rattrape les ... Les résultats et les prochaines courses Sun, 11 Oct 2009 14:26:01 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/20-kms-de-paris-t2133.htm#22469 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/20-kms-de-paris-t2133.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/half-en-clm-equipe-t2132.htm arnaud
Il aurait lieu les 4 et 5 Septembre, alors c'est vrai que c'est un peu lointain mais qui serait "séduit"?

Et déjà qu'il vaut mieux etre homogène sur sprint, j'imagine que là-dessus, les membres des équipes doivent avoir les memes profils. Je me verrai mal avoir droit à la poussette de Yann sur 21km!]]> Les résultats et les prochaines courses Sat, 10 Oct 2009 13:14:56 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/half-en-clm-equipe-t2132.htm#22455 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/half-en-clm-equipe-t2132.htm http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/15-km-de-jargeau-t2134.htm PHIL François t'as les résultats?]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 11 Oct 2009 17:40:02 GMT http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/15-km-de-jargeau-t2134.htm#22473 http://asfas.forumactif.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f3/15-km-de-jargeau-t2134.htm http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/lampe-frontale-pour-les-templiers-t2135.htm Sébastien DOISNEAU Si quelqu'un veut bien en prêter une à Mag, serait t'il possible de l'amener à l'AG vendredi soir ?
Merci d'avance.]]> Petites annonces Sun, 11 Oct 2009 20:47:16 GMT http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/lampe-frontale-pour-les-templiers-t2135.htm#22476 http://asfas.forumactif.com/petites-annonces-f7/lampe-frontale-pour-les-templiers-t2135.htm